胡蘿卜和此物一起煮，清熱解毒、潤腸通便、養肝明目，誰吃誰受益！





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胡蘿卜中含有豐富的維生素C，刺激皮膚的新陳代謝，增強血液循環。另外，胡蘿卜中還含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個分子的維生素A，有補肝明目的作用，對預防和治療夜盲癥有很好的效果。
營養分析





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【 潤腸|胡蘿卜和此物一起煮，清熱解毒、潤腸通便、養肝明目，誰吃誰受益】胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素C、維生素B、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。具有健脾消食、補肝明目、潤腸通便、透疹、降氣止咳的功效。
胡蘿卜甘蔗





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胡蘿卜跟甘蔗一起煮，常食具有清熱解毒、利尿消暑、潤腸通便、養肝明目的功效。
你喜歡吃嗎？
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