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哪些是最佳小兒感冒食療方？

感冒小兒療方哪些最佳

【哪些是最佳小兒感冒食療方？】 天氣轉涼，自身抵抗力差的孩子容易因著涼而感冒 。
中醫臨床上以風寒感冒或風熱感冒為多見，風寒感冒主要癥狀表現為發熱輕、怕冷、咽癢、咳嗽痰稀 。食療原則宜辛溫解表，疏風散寒 。風熱感冒癥見頭痛、發熱、惡風、微出汗 。治則為辛涼解表，清熱 。運用食療，輕者可愈，重者藥物治療與食療相配合，“藥借食威，食助藥力”，可促進感冒更快康復 。
小兒風寒感冒食療方
1.蔥豉豆腐湯 。生蔥3條（連頭須），淡豆豉10克，豆腐2小塊 。起油鍋，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入蔥白，煮沸后即可調味，趁熱服食 。適用于小兒風寒感冒，咽癢咳嗽 。
2.蔥豉粥 。取蔥白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克 。白米煮粥，熟時加蔥白、淡豆豉煮沸即可 。
3.蔥白麥芽奶 。蔥白5根，麥芽15克，熟牛奶100毫升 。蔥白洗凈切開，與麥芽放杯中加蓋，隔水燉熟后去蔥及麥芽，加入熟牛奶 ?？山獗黹_胃 。適用于小兒風寒感冒 。每日2-3次，連服2日 。
4.蔥姜糖水 。小蔥2-3根，老生姜片、紅糖各適量 。將小蔥、生姜片分別洗凈，置小鍋內，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖 。趁熱喝，每晚1劑，連服3次 。此湯辛溫解表，主治小兒風寒感冒伴咳嗽 。
風熱感冒食療方
1.三根湯 。大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服 。每天1次，連服2-3天 ?？尚翛鼋獗?，適用于小兒風熱感冒 。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效 。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔 。
2.紅蘿卜馬蹄粥 。
紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克 。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調味，即可食用 ?？汕鍩嵯常箍?、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風熱感冒 。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒 。馬蹄味甘，性寒 。功能清熱，生津、化痰、利水 。
3.紅薯煲芥菜 。紅薯250克，芥菜150克 。紅薯去皮切小塊，芥菜洗凈，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調味即可食用 ?？山獗?，發汗、清熱，適用于風熱感冒 。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒癥狀和縮短病程 。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素，保護上皮組織和呼吸道黏膜 。
小兒流感食療方　
1.蔥白大蒜 。蔥白250克，大蒜125克 。將蔥白、大蒜洗凈切碎，加水1升煎煮，日服2次，每次1小茶杯 。主治小兒流感 。蔥白的揮發性成分，能刺激分泌而發揮祛痰、發汗和利尿作用 。臨床治療感冒有效 。體外試驗表明，大蒜可殺滅乙型流感病毒 。2.綠豆青茶冰糖茶 。生綠豆50粒，青茶3克，冰糖15克 。將綠豆洗凈搗碎，與青茶葉、冰糖同放入茶杯，沖沸水加蓋燜20分鐘即可 。隨時飲服 。主治流感，對咽喉腫痛、熱咳者效果更佳 ?？茖W家發現，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用 。3.貫仲青茶湯 。貫仲6克，青茶3克 。將貫仲、青茶制成粗末，用沸水沖泡10分鐘即可 。亦可煎湯飲，連飲5天 。主治小兒流感 。貫仲味苦，性微寒，能清熱解毒，對流感病毒有較強抑制作用 。