1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

兒童感冒咳嗽食療大全，媽媽們必看！

感冒媽媽兒童咳嗽食療大全

圍繞健脾潤肺，下面是幾個主要的食物 。

1/ 白蘿卜（這是被很多老觀念冤枉的好食物） 。白蘿卜性平，對脾肺皆有好處 ?？梢灾笏?，吃蘿卜，配合白糖、姜絲可治寒咳；配合菊花、金銀花可治熱咳；配合銀耳百合可治燥咳；配合山楂、麥芽可治積食咳嗽 。個人認為白蘿卜是最安全的食療 。除體虛咳嗽使用補藥時不能用，其他時候都可以用 。

2/ 梨 。潤肺祛痰，但性寒傷脾，風寒、體虛慎用 。

3/ 陳皮 。用于理氣調中、燥濕化痰 。是各種咳嗽中的重要調和劑 。

4/ 甘草 。鎮咳、祛痰、清肺、解毒，有潤喉升發作用，可以牽引各種藥物產生最佳效果 。

5/ 百合、蓮子、銀耳 。這三者白色屬金潤肺，同時生津健脾，是治療燥咳傷津咳嗽的好食物 。


6/ 薏米，這本應該算在健脾的食物中，但因積食濕熱造成的咳嗽中，薏米起健脾除濕的功效，所以治療咳嗽的時候也要用到 。

7/ 山藥，和薏米一樣，因健脾功效顯著，所以不能不列在此 。

8/ 枸杞，能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力，體虛咳嗽和因腎虛造成的燥火咳嗽，陽虛寒咳中可以用 。

9/ 烏梅，滋陰潛陽，用于傷津燥咳，陰虛燥咳，還可以用于積食咳嗽，特別是寄生蟲造成的夜咳 。

10/ 杏仁，性微溫，入肺，有苦泄降氣、止咳平喘的功效 。有南北杏之分，南杏甜藥效很小，可作一般滋潤用，食療，北杏苦可以入藥，但有毒，少用 。

祛痰藥：

1/ 沐舒坦，西藥，稀釋痰液，以便排除，適合痰非常嚴重，粘稠無法吐出，甚至呼吸困難的情況，按體重計算用量，具體看說明書 。

2/王氏保赤丸，個人認為配比非常好，兒科全科藥，祛痰潤肺有一定療效，尤其氣管炎、肺炎時用作輔助用藥，能大大縮短療程 。

3/小兒葫蘆散，和王氏功能類似，更偏重祛痰，但不如王氏易吃 。

統一說一下近來感冒咳嗽的問題：癥狀主要是咳嗽有痰，早晚多，流清鼻涕，打噴嚏后里面有黃鼻涕．發燒或不發燒．食欲一般良好，舌苔不厚，大小便基本正常．

判斷：冷熱不均，毛孔閉塞，導致肺閉痰雍咳嗽．判斷為外寒內熱，西醫為病毒感嚴重的，西醫判斷為支氣管肺炎治療方法：

藥：同仁堂或達仁堂小而至寶丸，一般吃１－２天基本好，然后可以調養維護主要方法是打開汗腺，排除寒氣．如果沒有至寶丸，用其它含有紫蘇的感冒藥也可以，如果還沒有，只有用姜水 。如果痰多難咳，加沐舒坦


【兒童感冒咳嗽食療大全，媽媽們必看！】 食療：白蘿卜＋姜，多吃白蘿卜．

停藥判斷：出汗后，不發燒，咳嗽較少，就可以停至寶丸和沐舒坦．

停藥后食療：山楂陳皮甘草水．直到咳嗽非常輕微，多喝熱白開水就可以．

愈后調養：生津補氣健脾，用百合瘦肉粥，放少量姜絲和鹽．觀察鼻涕，流鼻涕是最好的，說明肺的提升功能還好，能把寒氣排出，如果咳嗽，不流鼻涕，要用沐舒坦和陳皮＼甘草水，幫助提升肺氣，稀釋攆痰 。

中間觀察：鼻涕變黃，喝白開水，多吃白蘿卜就可以了．其他癥狀都好了，鼻涕長期不止，用黃芪３小片，紅棗５－１０枚煮水．喝一天就可以止，之后還要多喝熱水

注意事項：整個過程一定不要用任何含有寒性成分或麻醉方式的止咳藥，西藥止咳一定不能用，注意呼吸新鮮空氣，如果趕上下雨低溫，趕緊出去呼吸冷空氣，進屋立刻喝熱水，鼻涕嘩嘩一流就好了．