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夜間|為什么白天總是昏昏欲睡？

患者疾病時間睡眠暫停腦出血體型低通氣綜合征睡眠不足阻塞性白天生理癥候群夜間

1、夜間睡眠不足 。 短期睡眠不足可表現為犯困、嗜睡 ， 長此以往會引起慢性疲勞癥候群 ， 進而容易出現心理及生理問題 。 建議成年人應保證每天7小時睡眠時間 。2、長期失眠 。 睡眠持續時間和睡眠的深度長期不能滿足生理要求 ， 以致不能維持白天的正常工作 ， 會導致白天疲乏困倦 。 往往會伴有焦慮、抑郁情緒 。3、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征 。 這種疾病就是我們常說的打呼嚕 ， 很多人認為睡覺打呼嚕是睡得香的表現 。 其實不然 ， 打鼾可以簡單的分為良性打鼾和惡性打鼾 。 良性打鼾不伴有呼吸暫停 ， 而惡性打鼾有呼吸暫停 ， 嚴重者還可出現睡眠憋醒現象 。 這類患者大多體型偏胖、脖頸粗短 ， 夜間睡眠時間不少 ， 但白天總打瞌睡 ， 尤其在看書、看電視時出現 。 由于其睡眠中頻繁出現呼吸暫停和低通氣 ， 導致體內缺氧和二氧化碳增高 ， 長期容易引起高血壓、冠心病、腦出血等疾病 。 （來源：北京清華長庚醫院）
【夜間|為什么白天總是昏昏欲睡？】
夜間|為什么白天總是昏昏欲睡？
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