飲食上 ， 馬克說他堅持讓兒子養成健康的膳食習慣 ， 早上吃麥片和水果 ， 晚上吃肉類和蔬菜 ， 白天不再進食 ， 并沒有其他的獨門秘方 ， 希望這能鼓勵其他人保持良好的飲食習慣 。
比較有趣的是 ， 馬克有時候胖了 ， 兒子還鼓勵他做健身操減肥 ， 關系上馬克和布蘭登是父子 ， 但是健身上 ， 兒子卻當了老子的教練 。

長期的訓練和堅持 ， 使布朗登變得越來越強壯 ， 而且顏值越來越高 ， 你喜歡這個又壯又帥的小哥哥嗎？歡迎留言評論 。
圖片來源：太陽報 ， 每日郵報 ， Instagram等等

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