感冒了吃什么好的快？-快速治療感冒的食療菜單感冒|治療|吃什么|好的快|食療

冬季是感冒的高發季節，而且加上近日霧霾重重，空氣質量太差，室內、外的溫差大，而且因為天氣冷，又不經常運動，導致小伙伴們在這個季節很容易感冒，吃藥打針很痛苦，還容易對藥物產生依賴性，熬過去更難受，而且影響工作、學習和正常的生活。小伙伴們會無奈地說：“除了這兩種方法除了這兩種還有別的讓感冒好的快的方法嗎？感冒了吃什么好的快啊？”哈哈，當然有了！今天，小食就給小伙伴們介紹幾種讓感冒好的快的食療方法，解決大家“感冒了吃什么好的快？”這個頭疼的問題！既讓大家早日遠離感冒的折磨，又能輕松地解決感冒！

療方1：蔥白粥
【原料】連須蔥白5~10根（每根寸許，切細），粳米50克。
【制作方法】先用粳米煮粥，粥熟后加入蔥白再煮片刻，趁熱頓服，溫覆取汗。
【功效】發汗解表，散寒通陽。
【附注】方中，蔥白解表散寒，心散文通：粳米助陽發汗，甘溫益胃，兩者配在一起，既益胃，又發汗解表，尤其適用于年老體虛風寒感冒者，常人風寒感冒服之亦佳。
療方2：姜糖飲
【原料】紅糖30克，生姜（切片）15克。
【制作方法】水一碗，計入生姜后煮沸2分鐘，然后再加入紅糖煮1分鐘，即可趁熱飲用，飲后蓋被取汗。
【功效】解表散寒，辛散發汗。
【附注】此方是民間治療風寒感冒的常用方。方中，紅糖甘溫緩急調味，可防生姜辛溫發散之力太過：生姜辛溫發表散寒，生姜還具有良好的止嘔作用，因此用于風寒感冒兼惡心嘔吐者效果極佳。
療方3：青椒炒豆豉
【原料】豆豉250克，青椒250克，食油、鹽適量。
【制作方法】先分別將青椒和豆豉炒熟，然后再將青椒和豆豉拌勻略炒即可。
【功效】辛溫解表
【附注】方中豆豉辛甘解表，宣散外雅。青椒溫中健胃，兩者一起炒，既有發散風寒的功效，而且味美可口，是風寒感冒的佐食佳品。
療方4：生姜蘿卜湯
【原料】蘿卜50克，生姜25克，紅糖少許
【制作方法】將生姜和蘿卜洗凈后切成片，再加入適量的水后煮15分鐘，再加入紅糖稍煮片刻即可飲用。
【功效】止咳化痰，辛溫解表。主治急性上呼吸道感染，屬風寒型，惡寒重，發熱輕，無汗，頭痛鼻塞。
【附注】現代醫學研究表明，蘿卜含有非常豐富的淀粉等消化酶，能夠很好地促進消化，并且有強胃的作用，還可以止咳化痰。
療方5：芫荽生姜湯
【原料】生姜（切片）10克，芫荽（切碎）10克。
【制作方法】生姜切片后，加水一碗在火上先煮沸2分鐘，然后加入芫荽及調味品，即刻出鍋。
【功效】辛溫透表，發散風寒。
【附注】生姜性味辛溫，發散風寒，溫中降逆止嘔，芫荽發表鼓邪外達，兩者用于風寒感冒確實為宜。