感冒了吃什么好的快？-快速治療感冒的食療菜單( 二 ) 感冒|治療|吃什么|好的快|食療

療方6：薄荷粥
【原料】鮮薄荷30克（或干薄荷10克），粳米50克，冰糖適量
【制作方法】先將薄荷煮沸5分鐘，去渣留汁備用，再將粳米煮粥，等到粥熟后，兌入薄荷汁，再煮片刻，加入適量的冰糖即可食用。
【功效】疏散風熱。適用于外感風熱，發熱頭痛，咽喉腫痛等癥。
【附注】方中薄荷辛涼，輕清透散：粳米甘平益胃，以米香之氣輔助薄荷辛散之力，又防其過汗傷正。薄荷粥疏散風熱，清利咽喉，透疹辟穢，既用于外感風熱，又可以用于小兒麻疹透發不暢。
療方7：銀花茶
【原料】茶葉6克，銀花20克，白糖50克。
【制作方法】將銀花、茶葉和白糖放在一起煮然后分2次趁熱服用。
【功效】辛涼發散，清熱除煩，用于風熱感冒發熱煩渴等癥。
【附注】方中銀花辛涼發散，清熱解毒；茶葉甘苦微涼，解煩渴，利小便；白糖甘平，潤肺生津。銀花茶清熱解表，適用于外感風熱。
療方8：枸杞菊花綠豆湯
【原料】菊花15克，枸杞葉100克，綠豆30克
【制作方法】將綠豆洗干凈，用清水浸約半小時：枸杞葉，菊花洗凈。把綠豆放入鍋內，加入適量的清水，煮沸后，加入菊花、枸杞葉，再煮10~20分鐘，調味即可，隨量飲用。
【功效】辛涼發散，疏散風熱
【附注】枸杞葉又稱枸杞菜、枸杞苗，性味甘微苦平，能清熱、明目，善治肝熱或風熱目赤，頭痛，據分析，其含有蛋白質、糖類、多種維生素、蘆丁和甜菜堿，蘆丁具有強化毛細血管的作用，有利于頭痛的治療；菊花性味辛苦甘微寒，能疏風清熱，明目止痛，清利頭目而止痛；綠豆能清熱解暑，利尿除煩，與菊花合用，能增強清熱之效。三者煮湯，清疏并用以疏風熱，止頭痛為主，敵對風熱頭痛療效極佳。
療方9：西瓜番茄汁
【原料】西瓜、西紅柿各適量
【制作方法】將西瓜去瓤去籽，用紗布絞取汁液；西紅柿用沸水燙一下，去皮及籽，用紗布絞取汁液，合并汁液，代茶飲用。每日1次。
【功效】清熱解毒，祛暑化濕，適用于暑濕感冒。
【附注】西瓜清熱祛暑，辛涼化濕；西紅柿降火生津，益氣和中，二者結合，功效倍增，是治療暑濕感冒的佳品。
療方10：扁豆花粥
【原料】白扁豆花15克，粳米100克。
【制作方法】先用粳米煮粥，待粥成后，加入扁豆花，再煮沸5分鐘，即可食用。
【功效】解暑化濕，健脾和胃。可用于暑濕感冒發熱身重，胸脘滿悶，惡心納呆等癥。
【附注】扁豆花性平甘淡，具有清暑化濕，健脾和胃的功效，配以粳米甘平養胃，增強扁豆花的功效。

這幾款治療感冒的食療良方，一定有你喜歡的組合吧，小伙伴們快來給試一試，擺脫感冒的折磨，以后誰再問你感冒了吃什么好的快，相信你一定會回答出一兩個，在小伙伴面前炫耀一番吧！