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高血壓吃什么好( 三 )

高血壓吃什么


用法：每日1劑 ， 分2次服用 。
療效：適用于高血脂和高血壓患者 。

六、高血壓患者茶療法
1.杜仲茶：美國哈佛大學胡秀英教授研究認為：杜仲是目前世界上最高質量的天然降壓藥物 。美國夏威夷大學姚香雄教授認為：杜仲是最溫和而安全的降血壓藥物 。杜仲茶溫性 ， 適合大部分 體質  ， 適合單純性的 ， 臨界高血壓和原發性高血壓病患者 ， 推薦怡尚茶品的杜仲茶 。
2.菊花茶：所有的菊花應為甘菊 ， 其味不苦 ， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶飲用 ， 食療 ， 每日3次;也可用菊花加 金銀花 、 甘草 同煎代茶飲用 ， 其有平肝明目、清熱解毒之特效 。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效 。推薦安徽黃山貢菊花茶或者是杭白菊 。
3. 山楂 茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓 。同時經常飲用山楂茶 ， 對于治療高血壓具有明顯的輔助療效 。其飲用方法為 ， 每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用 。
4.槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后 ， 用開水浸泡后當茶飲用 ， 每天飲用數次 ， 對高血壓患者具有獨特的治療效果 。同時 ， 槐花還有收縮血管、止血等功效 。
5.首烏茶：首烏具有降血脂 ， 減少血栓形成之功效 。血脂增高者 ， 常飲首烏茶療效十分明顯 。其制作方法為取制首烏20—30克 ， 加水煎煮30分鐘后 ， 待溫涼后當茶飲用 ， 每天一劑 。
6.葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效 ， 對因高血壓引起的頭痛、眩暈、 耳鳴 及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效 。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效 ， 其制作方法為將葛根洗凈切成薄片 ， 每天30克 ， 加水煮沸后當茶飲用 。
7.蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽 ， 其味極苦 ， 但卻具有極好的降壓去脂之效 。用蓮心12克 ， 開水沖泡后代茶飲用 ， 每天早晚各飲一次 ， 除了能降低血壓外 ， 還有清熱、安神、強心之特效 。
8. 決明子 茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效 。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效 。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用 ， 不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品 。
9.桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑 。中醫臨床表明 ， 用桑寄生煎湯代茶 ， 對治療高血壓具有明顯的輔助療效 。桑寄生茶的制作方法是 ， 取桑寄生干品15克 ， 煎煮15分鐘后飲用 ， 每天早晚各一次 。
10.玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效 ， 而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效 。泡茶飲用每天數次 ， 每次25—30克 。在臨床上應用玉米須治療因 腎炎 引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯 。