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上課前 ， 教練會先與學員深入溝通 ， 了解你想要達到的健身效果 ， 再為你量身定制屬于你的健身課程 。 可以說是超專業和細心了！
?：根據不同需要 ， 制定個人方案
負
重
訓
練
&
腿
部
臀
部


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負重訓練 ， 教練根據個人體質調整負重強度 ， 從入門重量開始慢慢加強 ， 讓腿部、臀部肌肉都能得到很好的鍛煉 。


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蜜
桃
臀
&
人
間
水
蜜
桃


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想擁有蜜桃臀 ， 跟著教練上一節臀推 。 臀部肌肉變得緊實有輪廓 ， 翹臀指日可待不是夢 。
背
部
肌
肉
&
線
條


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背部肌肉太厚、駝背、斜方肌大...這些問題在這里都能得到調整和改善 。 有效的訓練可以收緊肩胛骨 ， 練出一字肩 ， 小背心也能自信穿起來~
?：各種專業設備 ， 秒變健身達人


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每個房間都有專業的進口健身設備 ， 針對不同的部位就會用到不同的設備 。 而且教練都會細心教學設備的使用方法 ， 并且先進行標準示范 。


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全身上下 ， 只要你想瘦 ， 想塑形的地方 。 都能在黑獅子幫你實現 ， 10節課下來 ， 不想瘦都難！
?：高級營養師定制食譜 ， 吃練結合


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高級營養師定制每日的飲食菜單 ， 從口味、營養、熱量等均衡搭配 ， 讓吃健身餐也是一種幸福的體驗 。 吃練結合才是王道！教練還會日常貼心問候：“今天吃了啥？”
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「專注效果 ， 拒絕推銷」
BlackLionGym
?：1000+小時經驗 ， 定期考核

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