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尼古丁|冬季手腳冰涼更嚴重，解讀兩味藥，補氣血、暖手腳，舒服過冬天

尼古丁營養膳食黑木耳


尼古丁|冬季手腳冰涼更嚴重，解讀兩味藥，補氣血、暖手腳，舒服過冬天

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尼古丁|冬季手腳冰涼更嚴重，解讀兩味藥，補氣血、暖手腳，舒服過冬天

前些天接診了一個很是年輕溫柔的姑娘 ， 她說她不管穿再多的衣服都會有手腳冰涼的情況出現 ， 一年四季都是如此 ， 特別是冬天 ， 手腳冰涼的情況還會加重 。

這種情況可能與季節變化變涼、人體的氣血兩虛有關 ， 但是還是要引起重視 ， 積極進行調理才行 。 今天老師就給大家分享一下氣血兩虛導致的手腳冰涼這一癥狀 。
在我們中醫上來說 ， 心主血 ， 心臟具有調節和推動血液的作用 ， 如果說心臟的力量相對來說比較弱 ， 就會很容易造成我們體內的血液在循環運行過程中運行不暢 ， 致使血液量不足就會沒有辦法推動血液供應到全身；

特別是相對來說距離心臟比較遠的身體末梢的部位 ， 再加上人身體氣虛 ， 就會導致手腳冰涼的癥狀發生 。 舌象一般為 ， 舌淡、苔白 。 女性的話還會導致出現痛經、月經不調等癥狀 。
那么該怎么調理呢？接下來老師給大家分享兩味中藥 ， 希望可以幫助大家有效地緩解氣血兩虛導致的手腳冰涼的癥狀 。
我們先來說第一味藥 ， 跟大家也算是老相識啦——當歸 ， 味甘、辛、性溫 ， 歸肝、心、脾經 ， 具有補血、活血、調經止痛等的作用 。

因為它不僅可以補血 ， 而且還可以行血 ， 將“補中有動、行中有補”發揮得那可謂是淋漓盡致 。
但是使用時需要注意的是 ， 濕熱中阻、痰火肺熱、陰虛、陽亢等不宜使用 ， 大便溏泄者慎用 。
接下來我們說第二味藥——龍眼肉 ， 對我們來說也是非常的熟悉啊 ， 在這里作為一種藥材來使用的它 ， 味甘、性溫 ， 歸心、脾經 ， 有補氣的功效 ， 補血的 能量更是不容小覷 ， 保血、養心 ， 所以具有補益心脾、養血、安神的功效 。
需要注意的是 ， 內有郁火、氣滯、痰飲者忌服 。
最后呢 ， 老師簡單地給大家做一下總結 ， 當歸的補血、行血 ， 與龍眼肉的補氣、養血相互搭配 ， 相互調和 ， 大大加強了補氣血的功效 ， 使氣血雙補的功效恰到好處 。
【尼古丁|冬季手腳冰涼更嚴重，解讀兩味藥，補氣血、暖手腳，舒服過冬天】有什么問題可以在下方給老師留言 ， 老師會給大家解答 ， 切不可盲目用藥 。