腸息肉|吃一次相當6針生長激素，矮個兒童冬季長得快膳食纖維|膽囊息肉|飲食

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【矮個小孩， 5種水果可多吃】
1圣女果——維生素c
2西梅——維生素a
3火龍果——高纖維
【腸息肉|吃一次相當6針生長激素，矮個兒童冬季長得快】4草莓——增強食欲
5梨——滋陰潤肺
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【矮個小孩， 5種菜可多吃】
1茄子——維生素ep
2南瓜——胡蘿卜素
3香胡蘿卜——維生素a
4土豆——高蛋白質
5毛豆——膳食纖維
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【矮個小孩，少吃或不吃5種食物】
1——高油食物
2——高糖食物
3——碳酸飲料
4——激素食物
5——腌制食物
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【2個長高方有助長個】
1、（元-健-散）——脾虛不吸收
成分：山藥、芡實、茯苓、橘皮、酸棗仁、蓮子
功效：補脾和胃，促進營養吸收，改善孩子脾胃虛弱導致的吸納差，發育遲緩、不長個不長肉、體質差等
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2、（葡-萄-糖-酸-鋅）——挑食胃口差
成分：葡萄糖酸鋅葡萄糖
功效：補充鋅元素，改善孩子缺鋅導致的食欲下降、挑食厭食，異食癖、咬手指等[1

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【矮個孩子，堅持5種長高運動】
1——跑步
2——開合跳
3——打籃球
4——游泳
5——摸高跳
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談啟南. 孩子長不高補鋅試試看[J
.江蘇衛生保健 2003 (3): 50-50.