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夏季多喝3款養生茶排毒養顏

排毒養顏養生茶

【導讀】在這個炎熱的夏天里 ， 我們應該怎樣喝哪些養生茶有利于健康呢?夏春季宜喝花茶 ， 花茶可以散發一冬淤積于體內的寒邪 ， 促進人體陽氣生發;夏季宜喝綠茶 ， 綠茶性味苦寒 ， 能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能 ， 促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;
丹參茶：丹參2—3克 ， 沸水浸泡 ， 當茶飲 。
【夏季多喝3款養生茶排毒養顏】效用：
1.擴張冠狀動脈 ， 增強冠狀動脈血流量 ， 改善心肌代謝 ，  ， 提高心肌耐受缺氧的能力 ， 對缺氧心肌有保護作用
2.擴張微血管、改善微循環 ， 降低血液黏度 ， 抑制血小板和凝血功能


夏季多喝3款養生茶排毒養顏  
3.激活纖溶 ， 對抗血栓形成
4.調節血脂 ， 抑制動脈粥樣硬化斑塊的形成;第五 ， 對中樞神經有鎮靜、鎮痛等作用 。
適用者：丹參茶適用于患有冠心病、腦血栓、高脂血癥 ， 且兼有心煩的人士 。
小Tips：但丹參性寒 ， 長期服用可出現胃痛、食欲減少等不良反應 ， 故寒性體質、胃口不好的人不宜服用 。

山楂冬青茶：山楂10克 ， 毛冬青20克 ， 煎水代茶飲 。
效用：
1.山楂有消食化積、行氣散淤的功效
2.能擴張冠狀動脈 ， 增加冠脈流量、保護心肌缺血缺氧;強心、降血壓;抗心律失常;降血脂、抗動脈粥樣硬化;抗血小板聚集等作用 。
3.毛冬青能清熱解毒、活血通脈 ， 有擴張血管、增加冠脈血流量、降血壓等藥理作用 。
適用者：山楂冬青茶適用于體質壯實、食欲好的心腦血管病老人 。由于山楂能消食、毛冬青性寒 。
小Tips：脾胃虛弱者不宜服用 。此外 ， 有高血壓、高血脂的老人 ， 亦可用山楂10克 ， 荷葉12克 ， 煎水代茶飲;高血壓兼冠心病者 ， 可用山楂10克 ， 菊花3克 ， 煎水代茶飲 。


夏季多喝3款養生茶排毒養顏  
苦蕎茶：適量的苦蕎茶 ， 熱水在80°-100°為佳 ， 沖泡3-5分鐘
效用：
1.降三高(高血壓 ， 高血脂 ， 高血糖) 。
2.抗氧化增加人體免疫功能 。
3.改善心腦循環 ， 清除體內垃圾 ， 消除疲勞 ， 恢復能量 。
4.粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能 ， 讓皮膚健康光澤 ， 美容養顏 。
5.苦蕎中所含的苦蕎黃酮(蘆丁) ， 對糖尿病有預防和輔助治療功效