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輔助治療痛經的食療方最有效的食療方法

治療痛經輔助療方

【輔助治療痛經的食療方最有效的食療方法】  
宮寒是女性痛經最常見的原因 。而先天體質虛寒、過食生冷、腹部受寒等很容易使胞宮失養導致宮寒，從而引發痛經 。下面推薦幾則輔助治療痛經食療方 。
 

 
黑豆蛋酒湯：黑豆60克，雞蛋2個，黃酒（米酒）100毫升，共煮湯喝 。具有調中、下氣、止痛的功效 。適用于氣血虛弱型痛經 。
姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克 。將前兩味水煎取汁，用此汁液與薏苡仁共煮粥食用 。具有溫經、化淤、散寒、除濕的功效 。適用于寒濕凝滯型痛經 。
玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個 。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可，喝湯吃雞蛋 。具有通經、補血等功效 。
姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克 。將生姜去皮、洗凈、切片；大棗洗凈、去核，與花椒一起放入瓦煲中，食療，加水1碗半，用文火煎至大半碗，去渣取汁 。每日1劑 。具有溫中止痛的功效 。