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口臭胃火大 多吃荔枝試一試

荔枝口臭胃火大

食神最近中遇到一些尷尬事件 ， 啥事呢?那就是見一些朋友時 ， 發現他們“談吐”有問題 。別誤會 ， 我指的并不是別的意思 ， 就是有點“口氣” ， 再明白一點 ， 就是“口臭” 。怎么化解種尷尬呢?口香糖總不是一個長久的招 。來試試食療 。先從荔枝干開始 。
主題：荔枝肉煮粥
食材：荔枝肉10克 ， 大米50克 。
做法：

1.將荔枝去殼取肉;大米洗凈;
2.把荔枝肉與大米同放鍋中 ， 加清水適量煮粥
吃法：晚餐食用 ， 3-5天為一療程 。
四季養生提醒：
一、 口臭多為胃火旺
中醫認為 ， 口臭的發生多與內臟有火相關 ， 如胃火灼盛、肺胃郁熱、大腸實熱、食滯等因素 ，  ， 其中以胃火熾盛者最為常見 。很多人都只是偶爾發生口臭的情況 ， 基本上都可以從胃熱上找出癥結所在 。

中醫認為 ， 荔枝性味甘、酸、溫 ， 入脾、心、肝經 ， 有健脾益氣 ， 養肝補血 ， 理氣止痛 ， 養心安神之功 ， 《本草綱目》言其“性平無毒 ， 發小兒痘瘡” ?！队耖彼幗狻费云洹芭a脾精 ， 溫滋肝血” 。煮粥服食 ， 健脾養肝 ， 養心補血 ， 對心脾兩虛 ， 失眠多夢 ， 食欲不振 ， 心悸怔忡者 ， 療效甚佳 。加上大米性平味甘 ， 健脾和胃 ， 兩者合在一起煮粥 ， 可生津養血 。
【口臭胃火大 多吃荔枝試一試】二、口臭原因有多種 胃火旺可含干荔枝肉入睡
食神發現 ， 上了年紀的人更有口臭的煩惱 ， 尷尬的口氣有時甚至會影響到社交 。在中醫看來 ， 老人口臭多與脾胃積熱、濕濁上侵有關 ， 用六個字可以概括：“胃火旺、腸胃熱” 。

當然 ， 現在越來越多的年輕人也有口臭 ， 口臭的原因也有多種 ， 比如吸煙喝酒過多、患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人 ， 其口腔內容易滋生細菌;晚餐吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大;或者糖尿病等等 。假若是胃火旺 ， 可試試今天的荔枝干煮粥 ， 或者每晚臨睡前含兩個干荔枝肉 ， 第二天起床吐出 ， 半個月就能見效 。