照顧好你的基本需求
【神農本草經|如何緩解緊張情緒？11條小貼士送給你】不要讓緊張導致你停止進食或睡覺 。 在任何類型的讓您感到緊張的事件之前 ， 盡量在前一晚睡 8 小時左右 。 多喝水保持水分 ， 不要不吃飯!

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• 當給流浪狗裝上攝像頭后，我才知道，什么叫活著就已經拼盡了全力
• 晚上睡覺時，經常在這2個時間內醒過來，或許是“肝病”上門了！
• 維生素C|甲鈷胺、維生素B1都對神經有益，應該吃哪種？混一起吃行不行？
• 這個豆腐作坊已經傳了130多年
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