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運動|嘴唇暴露的身體秘密

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運動|嘴唇暴露的身體秘密

生活中 ， 我們常常會贊嘆別人唇紅齒白 ， 覺得這是氣色好 ， 是健康的表現 。 日本醫學專家稱 ， 70％的健康問題都會寫在臉上 ， 而嘴唇的變化可能是身體某些病癥反映出來的信號 。 所以 ， 早晨起床后 ， 不妨照照鏡子看看未經修飾的雙唇是否異常 。

“唇”色滿園中醫望診包含著通過觀察唇部的色澤變化來了解體內的狀況 。 嘴唇的毛細血管十分豐富 ， 因此健康人的唇紅潤光澤 ， 不正常的唇色有：
☆ 淡白
體內血紅素不足 ， 無法讓唇顯示出那種本來該具有的淡紅色 ， 中醫稱其為血虛 ， 一般反映的是營養不良、貧血、失血過多 ， 還可見于虛脫、主動脈瓣關閉不全 。
要補充營養 ， 多吃豬肝和紅色食品 ， 如西紅柿、帶紅色內皮的花生和紅辣椒等 。 服用枸杞、首烏、干棗、山藥等補血益氣食物也很必要 。 如果貧血情況嚴重 ， 可在醫生指導下服用鐵劑 。
☆ 青紫
多屬血行淤滯的表現 ， 通俗地說就是血液循環不良、缺氧 。 若非因為氣溫過于寒冷而使唇色變成青紫 ， 就可能有心血管病的傾向 ， 比如血管栓塞、中風、心力衰竭等 。 尤其是家中的老人 ， 一旦嘴唇發紫 ， 不能掉以輕心 。 另外 ， 在哮喘即將發作下 ， 或者吃過多腌制食品引起亞硝酸鹽中毒 ， 嘴唇也會出現青紫色 。
每天堅持30分鐘的運動有利于幫助身體打通血脈 ， 讓嘴唇恢復淡紅色 。 每天飲用1~2湯匙的老陳醋 ， 有柔和的活血化瘀作用 。

☆ 艷紅
唇色扎眼的紅 ， 艷得異常 ， 在中醫里代表著熱癥 ， 俗稱火氣旺 。 為血液循環加速、毛細血管過度充盈所致 ， 見于發燒 ， 呼吸道有炎癥 ， “上火”了 ， 如牙疼、眼干、便秘、尿黃、長痘痘 。
從調理上來講 ， 飲食上注意多以清淡為主 ， 少吃辛辣食物和含有人參、大棗等物質的補品 。 在炎熱的夏季 ， 不妨嘗試喝一些用荷葉或帶心蓮子熬成的米粥 ， 可清理人體的“火” 。
☆ 泛黑
提示身體里有比較明顯的濕氣存在 ， 多為脾胃功能失調 ， 可能會有食欲下降、腹瀉、腹脹的表現 。 減少濕氣 ， 盡量避免各種甜食和生冷食品等 ， 飯后不要急于臥倒或是睡眠 。 腎和脾胃的經脈都起源在腳上 ， 試著每天用熱水泡腳 。
此外 ， 如果嘴唇周圍的皮膚出現了一塊或幾塊黑斑 ， 可能是慢性腎上腺皮質功能減退、色素痣或血管瘤等 ， 及時去醫院檢查一下 。
☆ 發黃
唇黃的同時 ， 臉色、眼白、甚至全身皮膚呈黃色 ， 如果還有精神倦怠 ， 四肢困乏 ， 頭暈等現象 ， 可能是肝功能不好 。
“唇”態百出【運動|嘴唇暴露的身體秘密】☆ 變厚腫大
嘴唇增厚見于甲狀腺素分泌不足、粘液性水腫、肢端肥大癥 。 嘴唇腫了起來 ， 就要注意是否有食物或藥物過敏 。
☆ 口唇白斑
可能感染上了念珠菌 ， 這種感染不僅僅只在陰部出現 。 該菌以精制面粉和糖為食 ， 因此應減少這些食物的攝入 ， 推薦食品為谷物和瘦肉 。
☆ 扁平疣
由人類乳頭瘤病毒引起 ， 一般為針頭到米粒般大小 ， 只要皮膚有傷口 ， 就容易被傳染 ， 特別是免疫力差的人 。
☆ 口唇皰疹
單純皰疹病毒引發口唇長一些半透明的小瘡 ， 初發時有癢或刺激感 ， 隨后出現疼痛 ， 1周左右結棕色痂 ， 愈后不留疤痕 。 在皰疹出現的同時可考慮抵抗力下降 ， 或患有呼吸道感染如感冒、肺炎 ， 流行性腦脊髓膜炎 ， 瘧疾 。