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90秒測身體狀況，這個微信小程序為何火出圈？( 二 )

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或許你已經注意到在一連串的數據中 ， 有一個“心率變異性”顯得十分顯眼 ， 而且顯示有七項異常 ， 大多數人估計和我一樣看到的第一反應都是心里一驚：完了 ， 居然有這么多異常？實際上 ， 點進去你就會發現“心率變異性”也許與你想的有些不同 。
90秒測身體狀況，這個微信小程序為何火出圈？
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在這個數據欄里 ， ABC健康列出了多項數據的來源與解析 ， 并且給出了具體的數值和參考標準 ， 比如我昨晚睡眠不佳 ， 與休息狀態有關的SDNN數值就明顯低于正常值 。 但是并非所有異常都是負面的 ， 如AMo50（%/50ms）數據中 ， 雖然數據偏高 ， 但是卻表明我有著更強的壓力調整能力 ， 注意力可以保持集中 。
結合ABC健康提供的數據 ， 一定程度上你就可以了解目前身體上的一些異常狀況 ， 并且針對性進行改善 ， 比如增加休息時間、降低工作壓力、適當運動等 ， 雖然都是一些“老生常談”的事情 ， 但是有數據支撐和沒數據支撐則是兩回事 ， 相信不少朋友和我一樣 ， 看完檢測數據就恨不得今晚早早上床睡覺 。
測試結果真的準確？
在我進行測試的過程中 ， 同事好奇的詢問數據是否準確 ， 因為身邊沒有血氧儀 ， 所以我找來了不少網友推薦的血氧儀“平替”——智能手表 ， 還是一款支持心率、心電、血氧的高端智能手表 ， 在測試過程中 ， 單就心率一項數據來看 ， 兩者的數據差異在5%以內 ， 血氧則是僅相差1-2% ， 算是正常的誤差范圍 。
90秒測身體狀況，這個微信小程序為何火出圈？
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【90秒測身體狀況，這個微信小程序為何火出圈？】注：智能手表與ABC健康數據對比
考慮到兩者都并非專業醫療器械 ， 這個程度的誤差已經算是十分精準 ， 并且說明至少在血氧、心率兩項數據上是可以提供一定參考價值的 。 當然 ， 如果你感到身體明顯不適 ， 最好是使用專業醫療器械或是前往醫院就醫 ， 非醫療器械的檢測數值目前僅作為參考 ， 并不能完全準確反映身體狀態 。
在一些社交平臺里 ， 我也看到不少用戶抱怨數據異常 ， 就目前我做的近10次測試來看 ， 除了用橘子測試的那次 ， 其余測試結果基本都與智能手表的數值相似 ， 那么問題出在哪里呢？
首先我們來看看ABC健康測試血氧的原理 ， 主要是通過指尖PPG技術來檢測血氧數值 ， 這項技術通過閃光燈讓指尖豐富的毛細血管“顯形” ， 然后對指尖區域進行每秒300幀的圖片采集 ， 以此得出較為準確的人體脈搏波信號 。 PPG技術還可以同步檢測心率等數據 ， 并且從血氧變化來預估呼吸頻率 ， 為其它數據的計算提供參考 。
雖然聽起來并不難 ， 但是想要通過簡單且非專業的設備得到較為準確的數據 ， 對PPG的智能算法要求極高 。 有理由相信 ， ABC健康應該是開發了一套“自適應”的PPG分析法 ， 即對不同的手機、用戶可能的手指擺放方式進行匯總分析 ， 再根據分析結果優化算法的準確率 ， 從而提升脈搏波的識別準確率 。
通過測試 ， 我發現閃光燈與主攝的距離越接近 ， ABC健康提供的數據就越準確 ， 比如iPhone等主攝與閃光燈鄰近的手機 ， 其結果就比其他手機要更準確 ， 一些采用類似設計的安卓手機同樣如此 。
目前來看 ， ABC健康的算法和測試方式還是有著一定的局限性 ， 但是在條件滿足的情況下 ， 其精度已經接近智能手表等非專業醫療器械 ， 相信隨著算法的優化與調整 ， 在不久的將來 ， 我們就可以在ABC健康上獲得更準確的數據 ， 輕松進行日常健康管理 。