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心火重怎么辦 蓮子湯幫助你

蓮子心火重怎么辦

核心提示：蓮子是蓮的成熟果仁 ， 有養心安神、清熱祛火、健脾止瀉、益腎固精的作用 。蓮子“主補中 ， 養神 ， 益氣力” 。所以將蓮子熬成湯 ， 加些冰糖 ， 不僅味道好 ， 還能去除心火、安神益氣 。
【心火重怎么辦 蓮子湯幫助你】舌頭呈鮮紅色 ， 有潰瘍 ， 有心火了 ， 此時你應該怎么做?吃去火藥?治療口瘡潰瘍?這些都是只能治表 ， 不能治本 。要想徹底地去除心火 ， 就要安神、清心 。這里我給大家推薦一個很好的食療方子 ， 就是蓮子湯 。

關于蓮子湯 ， 還有一個很有意思的故事 。相傳古時有一位夫人 ， 因為心火旺、思慮多 ， 而導致整宿睡不著覺 ， 很是苦惱 ， 吃很多藥也不見好 。這天 ， 她遇到一個道姑 ， 聊起她的病 ， 那道姑笑了笑 ， 隨手一指旁邊水塘里的荷花 ， 說其果可治你的病 。于是那夫人便從水塘中找到蓮蓬 ， 取出蓮子 ， 熬成湯喝下 。沒想到真的治愈了 ， 從此后 ， 蓮子湯去心火 ， 便流傳下來了 。
蓮花渾身是寶 ， 蓮須為蓮花中的花蕊 ， 中醫認為可補腎清心、止血固精 。荷葉 ， 可清熱利濕、止血涼血 ， 現代研究發現其對降血脂、降血壓還有一定作用 。蓮房是蓮子的花托 ， 有消瘀止血的作用 。蓮子心是蓮子中的嫩芽 ， 性味苦寒 ， 可清心退熱 。藕節是蓮的地下莖的節 ， 有收斂止血功能 ， 又兼能化淤 ， 是常用的治療吐血、咯血的藥物 。

蓮子是蓮的成熟果仁 ， 有養心安神、清熱祛火、健脾止瀉、益腎固精的作用 。蓮子“主補中 ， 養神 ，  ， 益氣力” 。所以將蓮子熬成湯 ， 加些冰糖 ， 不僅味道好 ， 還能去除心火、安神益氣 。
除了蓮子湯 ， 還可與大米小米共煮粥服用 ， 也可達到治療的目的 。蓮子入藥或入膳 ， 一般先冷水浸泡 ， 去皮去心成蓮子肉 ， 但如治療虛煩心悸、失眠者 ， 為達到清心安神目的 ， 可不去蓮子心 ， 或酌加荷葉 ， 以增加清心除煩的作用 。做蓮子粥等食物時 ， 以砂鍋最好 ， 不要用生鐵鍋 ， 鐵鍋會影響蓮子的色澤 ， 流失一些營養成分 。