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夏季泡腳6大禁忌 時間不宜太久

夏季泡腳

俗話說，富人吃補，窮人泡腳，熱水泡腳，賽吃人參，關于泡腳有很多的說法，泡腳是一個很好的養生方法，可以促進血液循環，緩解身體疲勞，促進睡眠等，夏季也要注意泡腳，下面就為大家說說夏季泡腳的六大禁忌 。

1.太飽太餓時都不宜泡腳
夏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況 。飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給 。
2.特殊人群泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意 。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉 。因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，再加上天氣炎熱，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險 。

3.糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的后果 。
4.腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染 。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳 。

5.泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等癥狀 。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳 。
6.泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的 。
【夏季泡腳6大禁忌 時間不宜太久】泡腳養生好，以上禁忌希望大家要記住 。