導語：現如今 ， 優越的物質條件使我們的生活日益富足 ， 但卻在另一方面傷害著我們 ， 骨質疏松就是當下人們所面臨的健康問題 。 它并非一個小問題 ， 如果不加以控制 ， 可能會引起脆性骨折 ， 甚至癱瘓危及生命 。


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兩個月前 ， 36歲的陳老板還生龍活虎的樣子 ， 天天和朋友們聚餐喝酒 ， 有時候到凌晨才回家 。 可一個月后 ， 朋友們都收到了吳老板骨折住院的消息 ， 還好只是小腿骨折了 ， 沒傷到神經 。
為什么就一個月的時間 ， 年輕力壯的吳老板就突然骨折入院了呢？
事實是這樣的 ， 陳老板之前就檢查出骨密度較低 ， 但是他平時也從未放在心上 。 由于他是做裝修生意的 ， 平時喝酒應酬比較多 ， 并且大部分都是在晚上 。 身強力壯的他卻早被骨質疏松盯上 。


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酒精對骨骼的破壞是非常大的 。 一方面會破壞消化功能 ， 抑制人體對鈣的吸收；另一方面破壞人體的正常代謝 ， 降低成骨細胞的形成效率 。 在這雙重作用下 ， 使骨骼脆性增加 ， 骨密度降低 ， 就誘發了骨質疏松 。
而這一切就是骨質疏松引發的脆性骨折 。 早在前三個月 ， 吳老板就經常腰酸背痛、渾身乏力 ， 骨折那天就是剛和客戶喝完酒不小心摔倒了 ， 送到醫院才知道自己的骨密度已低至-2.8 ， 骨密度甚至比不上六七十歲的老人 。


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醫生提醒：這2種身體“異?！?， 你若占一個 ， 趕快檢查骨密度
1、腰酸背痛
由于骨量減少 ， 就會使得骨骼支撐力下降 ， 進而壓迫身體 ， 所以才會出現疼痛感 。 這種痛以腰部為中心 ， 繼而擴散為整個背部 。 而人們往往把它與勞累混淆 。 若頻繁腰酸背痛 ， 切勿大意 。
2、全身乏力
由于骨骼代謝異常 ， 骨頭脆性增加 ， 穩固度下降 ， 就會使肌肉出現無力的現象 ， 表現為全身乏力 ， 對什么事情都提不起精神 。 這種情況在骨量較低的中老年人身上表現尤其明顯 。


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補骨“扛把子”被發現 ， 并非牛奶 ， 醫生：敞開吃 ， 助你脆骨變鐵骨
【補骨“扛把子”被發現，并非牛奶，醫生：敞開吃，助你脆骨變鐵骨】當骨量較低 ， 很多人都會選擇喝牛奶補鈣增骨 ， 牛奶確實富含一定的鈣和蛋白質 ， 能夠對骨骼的發育有所幫助 ， 但由于個體吸收能力的差異 ， 再加上牛奶品質不一 ， 其補骨效果微乎其微 ， 并非補骨的首選 。


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