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如何讓男人吃出雄風萬丈

男性補腎壯陽

如何壯陽，如何持久?一直是男人最想解開的謎題 。根據中國人的看法，人蔘、鹿茸、銀杏、羊肉都有強壯持久的功效，但是吃進去的量跟床上威風是否成正比?這可就見仁見智了 。
歐美人士則認為，生蠔、鮮蝦、蜂王粉、番瓜子等海鮮和機能性食品能夠讓魚水之歡更快活 。這些口耳相傳的強壯配方雖然仍待考證，但只要談到「增長性欲」的食品，這幾樣絕對是餐前佳肴 。更何況再來一杯紅酒，那更是醉翁之意，不在話下了 。
美國FDA(藥物食品管理局) 對壯陽藥和壯陽食品的廣告和產品一直在嚴格管制 。因為調查發現，號稱能夠壯陽的產品事實上是沒有任何科學證據的 。唯有經過泌尿專科醫師的治療，性功能失調的朋友才能真正重振雄風 。
雖然如此，大家對能夠強壯持久的產品仍然趨之若騖 。連大陸官方的保健食品管理辦法也明白標示：「增強性功能」可以當作產品宣傳訴求 。孔子說：「食色性也」，這句話可真的一點都沒錯!

【如何讓男人吃出雄風萬丈】真的想要夫妻恩愛的朋友，最好參考營養學研究：
1.增強性欲：多吃富含錳的食品，如全麥面包、青豆 。
2.表現勇猛：富含鋅的食品如生蠔、牛肉、腰果，有助于生合成男性荷爾蒙、避免攝護腺肥大 。
3.持久不衰：每天都要喝一杯脫脂牛奶和吃一顆綜合維他命，才能讓男人在上陣時保持體力 。
男人壯陽助性飲食盤點
現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素能夠促進性欲，調節性感和滋養性功能 ?？茖W地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界 。
歐洲最著名的性學研究家p 。o艾羅拉博士經研究指出一批篩選出來的可以“助性”的最佳食物 。它們是：
山色峪靈芝：
原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克 。
做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復沖泡直到水無色無味 。
功效：連服7天為一個周期，連服7天后，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉的現象可得到顯著改善，性欲望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感 。
優缺點：不能立竿見影，但天然無副作用，可以持續從根本上改善 。
特別提醒：為達到更好效果，建議使用特級山色峪靈芝，正品山色峪(yu)靈芝都帶有“防偽驗證碼”，可以查詢真偽 。枸杞一定要飽滿的 。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬于紅茶范疇就可以，例如金駿眉，正山小種等 。
麥芽油：嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮 。
性激素分泌減少并喪失生殖力 。而麥芽油卻能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物 。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性 。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品 。

果仁：德國醫生發現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生 。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質 。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益 。
海藻：海藻含磺量超過其他動植物 。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低 。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等 。
大蔥：蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質 。蔥的營養十分豐富，它能刺激性欲 ?，F代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰 。