1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

如何讓男人吃出雄風萬丈( 二 )

男性補腎壯陽


雞蛋：許多性學專家指出，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是性愛后恢復元氣最好的“還原劑” 。千百年來，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含14 。7%的蛋白質中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質相成相近 。

雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99 。7%(牛奶僅為85%) 。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質 。它可以強精氣，消除***后的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性的精子質量，增強精子活力，同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合 。
魚類：沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂 。其實，在古羅馬時期，人們就發現，魚類是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽 。科學研究證明，，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說 。
一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，陰道分泌液減少等癥狀 。
   韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜 。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效 ?；颊呙刻於家跃虏俗羰?，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服 。