02積極的健康檢查
如果意識到自己有風險 ， 就要積極的健康檢查 ， 不要諱疾忌醫 。 每年的健康體檢十分有必要 ， 我們可以通過您的血壓、血脂、心電圖等給出您10年心血管事件風險 。
但是對于預防猝死而言 ， 卻還不夠 。 一般醫生會根據你的實際情況和風險因素 ， 開具更細致的檢查 ， 比如心臟彩超、平板試驗、動態心電圖、心臟或其他血管的CTA、遺傳基因檢查等等 。 這些檢查有助于更進一步了解您心血管的情況 。
文章圖片
?：網絡
03健康的生活方式
我們都知道家族史、先天性疾病這些危險因素 ， 常常讓人感到“無能為力” 。 但是不良的生活方式 ， 卻是我們都能去積極改變的 ， 比如戒煙戒酒、拒絕熬夜、改善睡眠環境和睡眠習慣、調整精神壓力、保持良好的心態、循序漸進的增加室外運動（尤其有氧運動）、健康飲食、控制體重、拒絕毒品等等 ， 這些都能減少心臟性猝死 ， 而且也是最容易得到的 。
當然 ， 我們知道健康的生活方式 ， 說起來容易但堅持下去卻很困難 。 如何健康飲食、運動、睡眠等等 ， 大家可以關注曜影醫療公眾號后續的文章 ， 也可以下載 曜影醫療APP 關注“健康俱樂部” ， 跟著一起動起來 。
文章圖片
?：網絡
04治療疾病 ， 科學預防
通過藥物或其他方式 ， 積極控制血壓、血脂、血糖 。
- 對于已經罹患疾病的患者 ， 要遵從指南 ， 科學的藥物治療；
- 必要的時候 ， 需要手術干預（美國前副總統迪克·切尼就為了預防心臟性猝死 ， 很早植入了體內除顫儀） 。
寫在文末：雖然猝死是很突然、死亡率極高的一種疾病 ， 但我們也不應擔心過度、談之色變；只要我們做到文內這些要點 ， 相信猝死也是可以預防的 。 讓我們都積極行動起來吧！
【原因|知道冬天坐在馬桶上有多危險嗎？正確認識“猝死”！】守護健康 ， 從此刻開始
- 按摩|你知道嗎？間充質干細胞可以改善失眠癥狀
- 過量食肉帶來的危險 你知道么
- 蘋果是天然潤唇膏 你知道嗎？
- 心血管疾病|這個病還是“夫妻病”，你知道嗎？
- 億健H7|冬天戶外空氣差，不妨在家動起來！——億健H7智能磁控劃船機體驗分享
- 豬油渣能不能吃？健不健康？很多人都不明白，現在知道還不晚
- 小兒咳嗽可不都是肺熱？小兒咳嗽也分好多種，你知道嗎
- 護發|吃“獼猴桃”好處多多，但有3類人不能多吃，現在知道還來得及！
- 寒潮席卷全國|一吃火鍋就忍不住跑廁所？5個原因是背后“真兇”，你中了幾個？
- 問題|常年抽煙沒異常，戒煙后卻渾身難受，怎么回事？醫生說出了原因！