】對于男性來說，堅持做俯臥撐對身體有很多的幫助。但是如果你肩周有問題，做俯臥撐會給肩膀造成很大的負擔，那么就沒有必要非做俯臥撐來鍛煉。還有像有三高問題的男性，做俯臥撐之前，也先要考量下自己身體能不能支撐得住，不能逞強做俯臥撐。

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