你知道一個人連續七天不睡覺會有什么后果嗎？不睡覺的第一天 ， 你不會感覺到有什么不適 ， 反而會覺得特別的亢奮 ， 這是大腦系統受到刺激 ， 分泌大量的多巴胺所導致的 ， 這種情況只能維持24小時 。 第二天會慢慢感覺到很累 ， 反應能力和判斷力會都會有所下降 ， 有點像喝多了的你 。 不睡覺的第三天 ， 你身體里的八大系統準備要罷工不干活了 ， 因為身體已經失去了代謝葡萄糖的能力 ， 這時你可能連30分鐘都占不了 ， 臉像面粉一樣白 ， 眼睛里布滿紅血絲 ， 臉上的皺紋也慢慢出現 ， 用在貴的護膚品都于事無補 。 第四天 ， 沒睡覺的你脾氣暴躁如雷 ， 還會出現各種幻覺 ， 就連桌上的一張紙巾 ， 你都以為它是人民幣 。 這時身體開始分解自身的蛋白質 ， 會繼續消耗僅有的能量供身體繼續運轉 。 接下來到了第五天 ， 你的身體已經非常的危險 ， 能量即將消耗殆盡 ， 各個器官開始出現衰竭的征兆 。 到了第六天 ， 你已經無法站起來 ， 大腦即將要強制關機 ， 還不休息的話 。
會出現惡性心跳加速 ， 嚴重時還會出現休克等 ， 體質稍差一點的可能就拜拜了 。 時間來到了第七天 ， 你的免疫系統已經完全崩潰 ， 身體已經發生了不可逆轉的損傷 。 對于一個普通人 ， 能持續七天不睡覺已經是身體的極限了 。 1964年 ， 有一名來自美國的高中生叫蘭迪加德納 ， 他堅持了264個小時不睡覺 。 據當時實驗記錄 ， 從第二天開始 ， 蘭迪的眼睛就已經無法聚焦 ， 而在接下來的日子里 ， 她的情緒也變得喜怒無常 ， 出現幻覺 ， 被焦躁、失望等負面情緒籠罩 。 直到第11天 ， 他已經徹底失去意識 ， 實驗才就此結束 。 整個實驗過程是由斯坦福大學睡眠研究專家負責觀察和登記的 ， 蘭迪創下了11天零二十五分鐘不睡覺的迪尼斯季 。 由于這項實驗嚴重威脅到人體的健康 ， 便從那之后就停止了接受其他人的挑戰 。 所以睡覺對我們來說是非常重要的 ， 睡眠不足會嚴重損害人類的大腦和身體 ， 我們一定不能忽視它 ， 勞逸結合 。
才是王道 。

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【你知道一個人連續七天不睡覺會有什么后果嗎？】責任編輯：

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