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很多人現在都有不同程度的高血脂 ， 這一方面是由于人到了一定年紀之后 ， 身體代謝程度和血液循環都會慢慢變慢 ， 身體機能也開始衰退；而現在一些年紀輕輕的人也容易有高血脂 ， 另外一方面就是因為人由于養成了一些不良的生活習慣 ， 比如說長期熬夜、抽煙酗酒、吃一些不利于血管的食物等等 ， 這些都容易引起高血脂 。

體內血脂高了 ， 血液黏稠了 ， 就容易導致動脈粥樣硬化 ， 血管彈性變差 ， 就會形成血栓 ， 嚴重影響身體健康 ， 還會誘發腦梗、心梗等心腦血管疾病 。
血栓“溶解劑”已經找到 ， 敞開吃 ， 清血脂 ， 腦梗繞道走！
1、苦瓜
很多人血脂高了 ， 喜歡吃點苦瓜 ， 這是因為苦瓜中含有一些營養素 ， 經常吃苦瓜可以幫助身體代謝體內膽固醇含量 ， 排出體內脂質物質 ， 疏通血管 ， 有利于清血脂 ， 避免腦梗 。 但是 ， 苦瓜性寒 ， 如果一次性吃太多 ， 會加重身體寒重 ， 所以想要血管通暢 ， 也不要一次性吃太多 。

2、蘋果
蘋果是一種非常好吃的水果 ， 可以說人人都喜歡 ， 這不僅是蘋果好吃 ， 還是因為蘋果中營養價值高 ， 也是一種對養生好的水果 。 民間還有“一天一蘋果 ， 醫生遠離我”的諺語 ， 而且還是血栓的天然“溶解劑” 。 生活中每天一蘋果 ， 減少疾病的出現 ， 還能減少血液中沉積的脂質物質 ， 降低血液黏稠度 ， 清除血管垃圾和毒素 ， 趕走血栓 。
同時 ， 英國牛津大學還有研究人員做過實驗 ， 經驗證每天吃一個蘋果 ， 還能有效清除血脂 ， 保護心臟 。

3、黑木耳
黑木耳又叫云耳 ， 是我國重要的食用菌 ， 營養價值高 ， 也是非常好的血管“溶解劑” ， 可以清除血液中的脂質物質 ， 還能降低血小板的聚集 ， 有利于養護血管 。 生活中經常吃點 ， 清除血脂 ， 預防血栓 ， 腦?；蛟S能繞道走 。
4、卷心菜
卷心菜是“菜中之王” ， 含有豐富的營養物質 ， 含有維生素、膳食纖維以及鈣、鉀等營養物質 ， 具有降高血壓、高血脂等作用 。 而卷心菜中還含有維生素K、維生素U等物質 ， 能促進血液循環 ， 幫助血管排 出毒素和垃圾 ， 恢復血管彈性 ， 預防血栓 。

【血栓|血栓“溶解劑”或許找到了，平時換著吃，幫助清血脂，預防血栓】注：圖片來自網絡

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