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肉桂蘋果茶?
材料：
2條肉桂 ， 100g蘋果 ， 紅糖適量
做法：
肉桂入鍋加水煮湯 ， 蘋果去核切塊備用 。 15分鐘后 ， 蘋果塊放肉桂湯中煮4分鐘 ， 調入紅糖、溫服即可 。
功效：
此茶方可強健脾胃 ， 有胃不適、胃寒、怕冷、手腳冰冷的朋友宜常安排 。


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隆冬數九 ， 寒冬臘月 ， 順時養生就是最好的進補 ， 快和家人分享溫陽健體的妙方~


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部分圖片來源：pixabay、pexels
來源：廣東衛視健康有道

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