綠茶|為什么咳嗽總是不愛好，是什么原因？一文帶你探究竟( 二 ) 茶葉

首先要了解自己咳嗽的根源，根據自身的身體特點來對癥下藥，也可以選擇尋求醫生的幫助，借用藥物或醫學手段輔助治療。
其次生活中也要多注意自我防護，特別是溫度多變時，要及時增減衣物，保護身體健康。還要遠離一些容易造成我們咳嗽的感染源，注意保護呼吸道健康。
最后，我們還可以通過多運動、多喝水，吃一些潤肺止咳的食物，緩解咳嗽癥狀，在做好基礎身體防護的同時，努力增強身體免疫力，讓病毒、疾病不敢靠近。
總之，如果你發現自己咳嗽總是不好，或經常反復，一定要重視起來，及時就醫檢查，找到咳嗽的起因，針對性治療，不要耽誤病情。生活中也別忘了平時也要重視對呼吸道、肺部的保護！
參考資料
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[4
《六大原因易致兒童慢性咳嗽》.廣州日報.2015-10-15 09:03