寒冬已至，近日不少市民反映，長時間待在暖氣房間后出現了口鼻干燥、甚至胸悶、頭暈的情況，同時心情也受到影響，有些煩躁不安。南京市第二醫院呼吸科主任白巧紅提醒，這很可能是出現了“暖氣病”的征兆。
“太干了！特別是到了下午，喝好多水還是沒用，整個人都感覺燥得慌?！瘪R女士說，入冬以來自己總是能感覺到口干舌燥，有意識地喝了更多的水，卻沒有好轉，甚至晚上睡著覺都不自覺地會被渴醒。事實上，采訪人員了解發現，冬季有像馬女士這樣感受的市民不在少數。不管是在辦公室又或是家里，無論是暖風空調、地暖或是暖氣片，似乎一直待在暖氣房里總是有些不舒服。難道這會是一種“暖氣病”嗎？
“所謂‘暖氣病’從醫學來說，就是冬季白天的溫度都在零度左右，開了暖氣之后氣溫相差會比較大，也很少打開門窗通風，會導致整個空氣流通不好。那么長時間的高溫造成空氣干燥了以后就會使得我們人體的免疫功能和抵抗力下降?！蹦暇┦械诙t院呼吸科主任醫師白巧紅解答了采訪人員的疑問，她表示，空氣干燥則會出現一些癥狀，比如說流鼻血，以及熱的時候會出現煩躁不安，還有的時候頭暈眼花、全身沒力等等，就會被稱為是“暖氣病”。
白巧紅介紹，由于室內空氣質量不是很好且室內的溫度又高，這同時為室內的病原菌的滋生和傳播提供了環境，“因此會誘發一些呼吸系統的疾病，比如說支氣管炎、哮喘等等?！碑斎唬芭瘹獠　辈⒉恢徊≡诤粑到y，有些人出現的胸悶甚至誘發更嚴重的疾病很可能也是因為使用暖氣不當導致?！澳昙o大的人在出汗多了以后，血液粘滯度增高、血容量不足、導致血壓下降、心絞痛等心血管疾病的癥狀。還有小朋友的話可能存在鼻腔黏膜沒有發育好，空氣特別的干燥就會導致鼻子出血。”
那么身體上感到有“暖氣病”的信號，有辦法預防或緩解嗎？“首先要控制房間的溫度在18-24度，濕度建議控制在50%-60%。”白巧紅告訴采訪人員，在保證合適的溫度和濕度的同時，勤開窗通風，保持室內空氣清潔也很重要?！斑€可以種植些綠色植物，比如綠蘿、吊蘭，這些植物自身可以帶來很多水分，其次也可以凈化空氣。”如今面對空氣干燥，不少人也會選擇用上加濕器，為工作、居住環境添一份濕潤，不過白巧紅特別提醒，使用加濕器時需添加純凈水或蒸餾水，且注意每天定時換水，避免長時間使用滋生細菌。
避免“暖氣病”來找茬，從自身保養起來也是相當重要一環?！敖ㄗh大家每天要多喝水，至少2000毫升。多吃一些溫性水果蔬菜，比如蘋果、梨、番茄、蘿卜，少吃辛辣。此外冬天洗澡水溫度不能特別高，也可以減少瘙癢癥的發生”，白巧紅提醒道。
（來源：揚子晚報/紫牛新聞見習采訪人員 呂彥霖）
【 空氣|冬季暖氣常伴？小心“暖氣病”找上門】【編輯：符櫻】

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