1、燕麥粉大約二至三匙的份量,用燒開的牛乳沖進 , 置放三五分鐘,待出現一些濃稠狀后(口味會出現提升) , 服用 。
2、以水赥蛋或雞蛋花(咸、甜均可),沖進適當燕麥粉,一樣稍稍置放再服用 。
3、烹煮好的小米粥中 , 放進小量燕麥粉,既提升粥的黏稠度,另外營養成分也更全方位 。
4、在燕麥粉中添加適量的黑芝麻糊、果珍或現磨咖啡,再用80℃以上的開水沖飲 , 口感與眾不同 。
5、將小量燕麥粉(半匙上下)添加烹煮好的各式各樣葷、素菜湯中 。
6、在一些甜羹中,也可添加小量的燕麥粉 。
【麥片粥簡單做法】7、在一些沖飲食品,如蓮藕粉、蓮子粉中,加上小量的燕麥粉服用,口感也非常好 。
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