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柳葉刀重磅：中國65%的癌癥死者是男性！和這6個原因脫不開關系( 二 )

癌細胞基因染色體柳葉刀


另一方面 ， Y染色體會隨著年齡的增加而不斷缺失 ， 當重要基因功能出現缺失時 ， 會顯著提高癌癥的發生風險 。 并且Y染色體上的重要基因在X染色體上也有拷貝 ， 一旦拷貝基因與Y染色體同時發生突變 ， 會導致X染色體的抗癌作用也喪失 ， 誘發癌癥發生 。

三、不容易得癌的人 ， 一般有這4個特質癌癥一直以來都是大家避之不及的話題 ， 幾乎人人“談癌色變” 。 然而 ， 有些人卻不容易患上癌癥 ， 究竟是為什么呢？
此前 ， 發表在國際知名期刊《癌癥(Cancer)》上的一項研究中提到 ， 有這幾種的習慣的人 ， 都不容易患癌 ， 特別是肺癌、腸癌和乳腺癌 。
1、健康飲食 ， 戒煙戒酒
健康的飲食模式應保持三餐定時定量、營養攝入均衡 ， 保證有谷薯類、蔬果類、蛋白質類和油脂類食物的攝入 。 同時要注意戒煙戒酒 ， 煙酒會導致癌癥發生風險顯著增加 。

2、堅持鍛煉 ， 控制體重
運動可促進體內新陳代謝速度加快 ， 對管理體重、降低癌癥風險均有幫助 ， 建議每周至少進行5次運動 ， 每次運動不少于30分鐘 。
3、注重早篩 ， 定期體檢
定期體檢可及時發現潛在的健康問題 ， 其中也包含癌癥 ， 即便是不幸患癌也能做到早發現早治療 。
4、女性堅持母乳喂養
有研究發現 ， 女性保持母乳喂養對預防乳腺癌發生有很大幫助 ， 還能降低兒童超重、肥胖的發生風險 。

癌癥雖然可怕 ， 但患癌≠死亡 ， 不幸罹患癌癥的人也要積極進行治療 ， 早期發現的癌癥有很高的治愈率 。


參考資料：
[1
《3000多年都沒被打敗 ， 癌細胞是怎么躲過人類重重追捕的？》. 騰訊醫典 2020-11-26
[2
《3億國人癌癥數據發現：65%的癌癥死者是男性！抓住6大癌癥早期信號！》. 健康時報 2023-12-16
[3
《有這8個好習慣的人 ， 真的不容易得癌！特別是這幾種高發癌癥！》. 健康時報 2023-07-30
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