李多喜|李多熙「九頭身」從不超過50公斤,靠運動練出逆天美腿好身材!


李多喜|李多熙「九頭身」從不超過50公斤,靠運動練出逆天美腿好身材!

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李多喜|李多熙「九頭身」從不超過50公斤,靠運動練出逆天美腿好身材!

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李多喜|李多熙「九頭身」從不超過50公斤,靠運動練出逆天美腿好身材!

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李多喜|李多熙「九頭身」從不超過50公斤,靠運動練出逆天美腿好身材!


最近韓國的戀愛實境節目《單身即地獄》完結篇 , 除了當中的男女嘉賓們很受矚目外 , 許多網友目光都離不開在攝影棚的女主持人李多熙 , 大贊她的美貌碾壓了其他女嘉賓!而在韓國有九頭身女神稱號的李多熙 , 身高174公分卻多年來嚴格控制身材不超過50公斤 , 更透露自己最愛的運動 , 練出逆天的無敵美腿!

傻瓜美女代表李多熙被贊《單身即地獄》中最美韓國的戀愛實境節目《單身即地獄》最近正夯 , 當中的女嘉賓們像是宋智雅、申芝燕也都爆紅引起話題 , 不過在一票貌美的女嘉賓中 , 許多網友卻認為身為主持人的李多熙美貌才是真正的碾壓其他人!而在主持時有點呆萌的反應 , 更被網友笑稱是傻瓜美女的代表 , 而過去李多熙也在《WWW請輸入檢索詞》中有亮眼表現 , 更被稱作是韓國的九頭身女神 , 今天就來揭開李多熙的減肥和保養秘訣!

《單身即地獄》李多熙減肥保養秘訣1:空中瑜伽維持好身材說到李多熙第一個想到的絕對就是她那纖細的好身材了 , 之前受訪時李多熙曾透露 , 自己私底下最愛的運動就是空中瑜伽了!瑜伽本身就能讓體態更修長優美 , 而空中瑜伽訓練過程需要用到大量的核心肌群力量 , 比起一般的瑜伽消耗體力更多 , 而且做起來的姿勢也很優美 , 不只李多熙 , 許多臺韓女星也是空中瑜伽的愛好者!
【李多喜|李多熙「九頭身」從不超過50公斤,靠運動練出逆天美腿好身材!】
《單身即地獄》李多熙減肥保養秘訣2:超過50公斤就不吃晚餐李多熙的身高174公分 , 是能夠媲美model的完美身材 , 不過因為骨架比較大 , 擔心上鏡頭會看起來很魁梧 , 所以李多熙對于自己身材的要求非常高 , 只要發現自己的體重超過50公斤 , 就會實施不吃晚餐的減肥方法 , 讓許多網友都直呼女星對自己的管理真的很嚴格呢!

《單身即地獄》李多熙減肥保養秘訣3:把握時間能動就動因為女明星的工作行程滿檔 , 有時候真的很難空出時間好好去運動 , 所以李多熙也會利用各種零碎時間來多動動 , 像是吃飽飯后不要馬上坐下要去散個步 , 或是在家也會透過簡單的芭蕾運動來拉筋、鍛煉身材 , 這些都是能夠隨時多消耗熱量的小秘訣

《單身即地獄》李多熙減肥保養秘訣4:徹底清潔洗出透亮肌除了好身材以外 , 李多熙的招牌還有她那素顏也能透出光芒的水嫩肌膚!平常在保養部分她最重視的就是清潔 , 回到家后就會先徹底卸妝、洗臉 , 確保沒有殘妝在臉上 , 才能讓后續的保養品更吸收進去 , 讓膚質嫩到像baby!