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戒煙|給吸煙的人提個醒：晨起后身體有這6個表現，或在提示你該戒煙了( 二 )

疾病戒煙咳嗽


這里建議長期吸煙的人 ， 平時可以常用羅漢果、胖大海、枇杷葉、菊花、金銀花等藥食同源的食材 ， 按照配方組合搭配起來 ， 制作成胖大海菊花茶 ， 堅持飲用對降低煙毒 ， 清肺利咽都大有幫助 。


總之 ， 長期吸煙的人 ， 還是盡量戒煙 ， 這樣就會降低疾病的發生率 ， 越早戒煙受益越多 。