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遠視眼|孩子遠視儲備不足，怎么辦？

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遠視儲備是什么?
嬰兒剛出生時 ， 因為眼部發育尚不健全 ， 眼球小 ， 眼軸短 ， 通常是遠視眼 ， 而這個遠視度數就是所謂的“遠視儲備值” 。 經過身體發育 ， 他們的眼部會趨于成熟 ， 視力會到達常人標準(也即正視狀態) 。 這個過程一般持續至12歲左右 ， 中途遠視儲備過快減弱或消失 ， 會引發近視 。
遠視儲備不足會怎么樣?
如果把近視比作“饑荒” ， 那遠視儲備就是“糧倉” 。 孩子近距離用眼等不良習慣 ， 就像慢慢地“吃掉糧食” 。 所以不能太早把“糧食”吃光了 ， 也就是減少在學齡前近距離用眼(比如較早參加補習班、過分玩手機、讀寫姿勢不良等) 。
孩子遠視儲備不足 ， 你該怎么做?
1、建立“青少年屈光檔案”
定期檢查視力 ， 為孩子建立青少年屈光檔案 。
2、戶外活動
每周的戶外活動 。
3、注意營養
注意營養攝入 ， 補充富含DHA、鈣、維生素A和維生素C的食物 。
4、使用正確用眼姿勢
遵守“20-20-20法則” ， 即看電子屏幕20分鐘 ， 看20米以外的物體20秒左右 。
福州眼科醫院
【遠視眼|孩子遠視儲備不足，怎么辦？】福州眼科醫院是一所集醫療、教學、科研、防盲為一體的三級眼科?？漆t院 。 醫院開設有白內障、眼底病、眼外傷、屈光科、小兒斜弱視、青光眼、眼表及角膜、眼眶科以及視光科（醫學驗光、配鏡部） 。