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比起吃不吃雞蛋 ， 膽固醇患者需要在飲食和生活習慣做出改變
膽固醇高的患者飲食上要避免吃高脂肪的食物 ， 避免吃動物內臟、骨髓、腦等部位 ， 平時要適當多吃一些新鮮蔬菜水果 ， 多攝入燕麥、粗糧等粗纖維的食物 。
平時還應加強身體鍛煉 ， 如果是肥胖的人群 ， 應積極減肥 。

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