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為何這么多人被感染，幽門螺旋桿菌應怎么防？醫生為你支招

幽門螺旋桿菌 ， 這是一種螺旋形微厭氧細菌 ， 也是一種唯一能夠在人體的胃部當中生存的細菌 。 據最新一項數據統計顯示 ， 中國感染幽門螺旋桿菌的人數占總人口的60% 。
一旦感染上幽門螺旋桿菌 ， 患者的胃部黏膜就會受到損傷 ， 發展成慢性胃炎、萎縮性胃炎 ， 以及胃潰瘍和胃癌的風險會特別高 ， 對健康危害非常大 。 所以在日常生活當中 ， 一定要做好預防幽門螺旋桿菌的工作 。 那么 ， 到底該怎么做 ， 才能夠預防感染上這種細菌呢？

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如何避免感染幽門螺旋桿菌？
一、注意飲食健康
在日常生活當中 ， 一定不要吃一些生冷食物 。 尤其是一些沒有完全烹飪熟的肉類、魚類、海鮮類、河鮮類 。 這些食物當中極有可能會存在一些幽門螺旋桿菌 ， 一旦大量食用 ， 就會感染上這種細菌 。 另外 ， 生吃瓜果蔬菜的時候一定要清洗干凈 ， 并且要用鹽水浸泡半小時再食用 。 水果在清洗干凈之后 ， 盡量削皮食用 。

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除此以外 ， 如果食用一些不潔食物的話 ， 也會感染上幽門螺旋桿菌 。 所以在日常生活當中 ， 一定不要前往一些沒有衛生保證的餐廳吃飯 ， 能夠最大程度降低感染上這種細菌的風險 。

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二、做好個人衛生
幽門螺旋桿菌有著極強的傳染性 ， 如果接觸到了感染者的物品 ， 被感染上的風險會非常高 。 所以說 ， 每天一定要做好個人衛生工作 ， 吃飯喝水之前必須洗手 。 尤其是外出回家之后 ， 一定要注意手部的清潔 ， 能夠將粘到手上的一些幽門螺旋桿菌清洗掉 。

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【為何這么多人被感染，幽門螺旋桿菌應怎么防？醫生為你支招】三、注意口腔衛生
幽門螺旋桿菌可以在人的齲齒以及牙垢上生長并且大量繁殖 ， 這也是感染上幽門螺旋桿菌之后 ， 患者會出現明顯口臭以及反復口腔潰瘍的主要原因 。 所以說 ， 每天一定要做好口腔衛生工作 。 早晚兩次刷牙 ， 進食之后一定要快速漱口 。 另外 ， 一定要定期更換牙刷 。

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四、做好安全防護
幽門螺旋桿菌感染有著很強的家族聚集性 ， 所以說 ， 一定要注意做好個人安全防護工作 。 不管是在家吃飯還是外出就餐 ， 一定要實行分餐制以及公筷制 ， 不要與任何人使用同一套餐具 。 尤其是兒童 ， 一定要有單獨的餐具 ， 父母更不可出現給寶寶嘴對嘴喂食的行為 。 另外 ， 如果家庭當中有人感染幽門螺旋桿菌 ， 一定要做好隔離工作 。 感染者一定要有自己的餐具、牙具以及毛巾等個人用品 。

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總而言之 ， 一旦感染上幽門螺旋桿菌 ， 會對胃部造成較大損害 ， 患上胃癌的危險性也會提高 。 所以說 ， 在日常生活當中一定要注意做好各方面的調節 ， 能夠最大程度降低感染這種細菌的風險 。 如果在日常生活當中出現反復食欲不振、胃部疼痛、消化不良、口臭等現象時 ， 一定要快速前往醫院就診 。 如果是感染幽門螺旋桿菌導致 ， 只有及早進行治療 ， 才能最大程度保護胃部健康 。