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孩子身體還在發育中各種營養不能少，多喝滋補湯，補鈣補腦促發育

一轉眼 ， 1月已經來到了中旬 ， 臘八節剛剛過去 ， 下一次節日就是要過大年了！小寒節氣結束后 ， 每天的氣溫一直保持在了零下10幾度 ， 臘八節后下降的更厲害了 ， 本周連續一周都有黃色暴雪 ， 氣溫較低路面開始結冰 ， 早晨還有霧霾 ， 大家出門要注意安全！就快要過年了 ， 年初又是一年中最冷的時候 ， 好多人身體抵抗力比較差都感冒了 ， 出門保暖也一定不能忘！春節到來前氣溫將持續保持零下10幾度 ， 大魚大肉大家都快吃起來 ， 提高身體抵抗力 ， 補充能量 ， 健康長壽！

孩子身體還在發育中各種營養不能少，多喝滋補湯，補鈣補腦促發育
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今天介紹的這道“高鈣湯”就是玉米排骨湯 ， 不僅味道鮮美而且含鈣量好 ， 比喝牛奶強 ， 幫助孩子補鈣長高個 ， 提高免疫力生病少!
玉米是一種常見的粗糧 ， 它含有豐富的營養物質 ， 可以刺激人的大腦細胞 ， 從而提高孩子的記憶力 ， 增強腦力 ， 調節神經系統功能 ， 有利智力發育 ， 變得更聰明 。 而且玉米中含有豐富的膳食纖維 ， 這種物質可以促進腸胃蠕動 ， 預防便秘的發生 。
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玉米對孩子的眼睛健康也是非常有好處的 ， 孩子學習經常用眼 ， 難免會出現眼疲勞 ， 眼干澀等等癥狀 。 經常吃玉米可以有效改善這些癥狀 ， 而且玉米中所含有的葉黃素和玉米黃質憑借其強大的抗氧化作用 ， 可以吸收進入眼球內的有害光線 ， 對孩子的眼睛起到非常好的保護作用 。
排骨是一種很常見肉類食物 ， 它含有豐富的營養元素 ， 其中含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等 ， 可以有效促進孩子的骨骼發育 ， 讓孩子長得更高 ， 變得更加強壯 。 排骨中還含有豐富的鐵元素和鋅元素 ， 這兩種物質可以起到強健健骨的作用 ， 增強孩子的體質 ， 提高抗病能力 。
孩子常吃排骨可以有效健脾養胃 ， 排骨中所含有的血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺鐵性貧血 。 排骨中所含有的肌氨酸 ， 可以增強體力 ， 讓人精力充沛 。 孩子經常吃排骨 ， 可以擁有更加充沛的精力 ， 學習時間久了也不會感覺到累 。
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【孩子身體還在發育中各種營養不能少，多喝滋補湯，補鈣補腦促發育】再過十幾天就要到除夕夜了 ， 但最近的氣溫卻不太理想 ， 零下10幾度的天氣人們吃飯食欲大開 ， 在過年前家家戶戶都開始準備年貨 ， 大魚大肉也是不能少的 ， 全家都要多吃！