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長期喝電熱水壺燒的水，對身體不好？真相在這里！( 二 )


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專家建議各位 ， 平時最好少喝65℃以上的水以及一些飲品 ， 等水冷卻一下再喝 ， 避免對食道造成損傷 。 除了65度以上的熱水要少喝之外 ， 65度以上的食物也要少吃 ， 吃東西不要著急 ， 冷冷再吃 ， 反而對身體有好處 。 總而言之 ， 質量合格的電熱水壺燒的水是可以喝的 ， 千滾水也是可以喝的 ， 但超過65度的水和飲料之類不能多喝 ， 喝多了或會誘發食道癌 。 想要喝水的話 ， 最好是喝40度左右的溫開水 ， 這樣既不會刺激腸胃 ， 也不會導致血管收縮 ， 食道會比較容易接受這個溫度 。 對于生活中的一些傳言 ， 要學會分辨真假 ， 切勿盲目輕信謠言 。