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吃葡萄的好處 葡萄的食療作用

導讀：吃葡萄的好處 。葡萄酸甜可口 ， 具有很高的營養價值 。吃新鮮葡萄不僅可以補充糖分 ， 還可以補充維生素和多種礦物質 。葡萄的好處很多 ， 除了作為水果食用外 ， 還具有食療的功效 。下面食療網小編就來說說 ， 吃葡萄的好處以及葡萄的食療作用 。

吃葡萄的好處
1、補充多種營養元素 。葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素 ， 具有很高的營養價值 ， 葡萄汁被科學家譽為“植物奶” 。
2、開胃消食 。葡萄中含較多酒石酸 ， 有幫助消化的作用 ， 適當多吃些葡萄能健脾和胃 ， 對身體大有好處 。在炎炎夏日食欲不佳時 ， 吃葡萄有助開胃 。
3、補充糖分 ， 易吸收 。葡萄的含糖量很高 ， 約10%-25% ， 在葡萄所含的較多的糖分中 ， 大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖 ， 所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品 。
4、舒筋活血 ， 補鐵補血 。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效 ， 其含鐵量豐富 ， 所以補血 。葡萄是水果中含復合鐵元素最多的水果 ， 是貧血患者的營養食品 。
5、安神 ， 舒緩疲勞 。經常吃葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者都有益處 。
6、滋補佳品 。葡萄制干后 ， 糖和鐵的含量均相對增加 ， 是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品 。



葡萄的食療作用
【吃葡萄的好處 葡萄的食療作用】1、可開胃：老年人胃氣虛弱 ， 胃陰不足 ?；蚧加新晕秆?nbsp;， 胃口不好的人 ， 每次飯前嚼食葡萄干6-9克 ， 既能開胃口 ， 又可補虛弱 。胃虛嘔吐的患者 ， 可取葡萄汁一小杯 ， 加生姜汁少許 ， 調勻喝下 ， 有止吐的功效 。
2、潤喉：聲音嘶啞的患者 ， 可取葡萄汁與甘蔗汁各一杯混勻 ， 慢慢咽下 ， 一日數次 ， 也有一定輔助治療的作用 。
3、治療高血壓：對于高血壓患者 ， 則可取葡萄汁與芹菜汁各一杯混勻 ， 用開水送服 ，  ， 每日2-3次 ， 15日為一療程 。
4、葡萄根可治療妊娠嘔吐和浮腫：用野葡萄根30克煎水服 ， 用于治療妊娠嘔吐和浮腫 ， 有止吐和利尿消腫的功效 。還有人用新鮮葡萄根30克煎水喝 ， 用于治療黃疸型肝炎;可以作為一種輔助治療方法 。
5、鮮葡萄汁減肥：新鮮葡萄100克 ， 白糖適量 。將葡萄洗凈去梗 ， 用清潔紗布包扎后擠汁;取汁 ， 加白糖調勻即成 。一日分3次服完 。此汁具有和中健胃 ， 增進食欲的功效 。適用于嬰兒食欲不振 ， 厭食諸癥 。常飲此汁 ， 能延年減肥 。
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