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《中國奇譚》嚇哭孩子，脆弱的是孩子還是家長？( 二 )

健康知識養生常識


怎樣才能情緒成熟
成為一個情緒成熟的人 ， 首先要做到正面現實 。 對現實有清醒的認識和理解 ， 不給現實找借口 。
在次基礎上 ， 要為自己的言行負責 ， 為自己的情緒負責 。 不把自己的責任和問題歸咎給其他人 。 直面自己遇到到所有問題 ， 不逃避問題 ， 不推卸責任 ， 自己想辦法從中發現解決之道 。
其次 ， 要做到自信獨立 ， 不依賴他人而存在 。 要成為一個情緒成熟的人 ， 就要學會照顧自己的情緒 。 自信會給人帶來自足的安全感 ， 自戀卻時刻要求別人以及外界的關注 ， 要成為自信的人 ， 而非自戀的人 。
《中國奇譚》嚇哭孩子，脆弱的是孩子還是家長？
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情緒成熟 ， 并不意外著壓抑自己的情緒 ， 或者是沒有自己的情緒 。 當然也不意味著被情緒所控制 。 而是強調 ， 要能夠識別情緒背后的真實需求 ， 并對其進行很好的疏導 。 情緒本身不是洪水猛獸 ， 而是身體的信號 ， 它在告訴我們 ， 它遇到了什么問題 ， 好的應對方式 ， 應當是發現其背后的涵義 ， 并進行相應的處理 。 返回搜狐 ， 查看更多
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