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腫瘤患者吃水果有什么講究？這3點一定要記得，吃出健康與癌共存( 二 )


中國居民平衡膳食寶塔推薦成年人每天吃200-350克的水果 ， 一個大蘋果或兩根香蕉或二十個冬棗或一串葡萄 ， 就足夠滿足我們一天的水果需求 。 如果害怕冰冷的水果會刺激牙齒和腸胃 ， 那么可以將水果用熱水泡泡 ， 將水果加熱 ， 對營養的影響并不大 。
三、水果藥用篇
水果營養價值豐富 ， 藥用價值也不低 ， 不過水果一般是作為輔助用 ， 真正的治療還是要靠現代的醫學技術 。
那么一些常見的水果 ， 都有什么效果呢？
1）西瓜：西瓜可以清署、解渴、利尿 ， 這個覓友們很清楚了 。
2）火龍果：火龍果高纖維素、果膠含量也高 ， 可以消食健胃、潤腸通便 。
3）香蕉：富含維生素B和鉀 ， 可以幫助患者舒緩情緒；
4）梨：梨是潤肺清心、止熱咳、消痰水的好幫手；
5）山楂：山楂有消積開胃、活血散瘀、防暑、降壓的藥用價值；
6）芒果：芒果有益胃止嘔、生津解渴及止眩暈的功效 。
【腫瘤患者吃水果有什么講究？這3點一定要記得，吃出健康與癌共存】但有些水果 ， 比如西柚 ， 可能會與藥物發生協同/拮抗作用 ， 影響藥物的療效 ， 因此在吃藥的同時如果想吃水果 ， 還是先了解清楚這部分的知識 。