控制|“無糖食品”可以敞開吃,不升糖?醫生:多吃一口血糖或升高“一大截”( 二 )



控制|“無糖食品”可以敞開吃,不升糖?醫生:多吃一口血糖或升高“一大截”
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2、平時堅持鍛煉
長期不運動的人 , 身體基礎代謝率下降 , 不利于血液中糖類物質的分解排出 。 因此 , 血糖偏高的人 , 需要養成堅持鍛煉的習慣 , 這樣能更利于血糖穩定 , 預防病情惡化 。