在日常中，不管是哪一類人群，一定不要出現將痰液咽進肚里的行為，但也不要隨地吐痰。
在出現痰液的時候，可以將痰液吐入紙巾當中，將其包裹之后放入垃圾箱內，然后將雙手清洗干凈。既不會影響到身體健康，還不會對環境造成污染。
所以，若不忍心讓痰污染環境，不妨隨身多帶些紙巾吧！
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參考文獻：
【1】懷爾德·史密斯·艾普.刺激皮膚起皺作為肢體交感神經功能的指標.臨床神經生理學.2015年1月；126 (1):10~6.
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