濕氣纏身？不用慌！睡前泡腳水加“1物” ， 或能助你驅寒排濕氣！
做好1件事：泡腳
常言到“寒從腳下起 ， 病從腳下除” ， 尤其是進入到冬季 ， 濕氣纏身 ， 其泡腳就是最佳的祛濕養生的方式 。 腳被稱之為是“第二個心臟” ， 腳底處匯聚有人體保健大穴“涌泉穴” ， 以及多條反射區以及經絡在其中 。 睡前1小時采用泡腳的方式 ， 從而可以增強機體的免疫力 ， 抵御各種病毒對于人體所造成的侵害性 。
艾草：艾草是一種極陽的藥草 ， 被冠有“家有三年艾 ， 郎中不用來”的美譽 。 艾葉具有抗菌消炎、驅寒除濕、抑菌瞎眼、去虛寒火等效果 。 泡腳水中放入艾葉 ， 從而可以刺激足部的穴位 ， 促進其血液的循環 ， 改善心腦血管器官的功效 ， 將體內的虛火和寒火進行排除 ， 或能幫你遠離濕寒體質所帶來的困擾 。 返回搜狐 ， 查看更多
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