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血栓|血液“稀釋劑”已公布，不是枸杞，常吃疏通血管，頭暈眼花自動消( 二 )

營養膳食老年病枸杞血栓


有些患者病情嚴重 ， 患者拿東西、走路等的正常肢體活動都會受到影響 。

4、嗜睡犯困
血栓的形成會導致血液循環狀態變差 ， 而大腦長期血氧供應不足 ， 就會出現乏力、嗜睡、犯困的表現 。
尤其是腦?；颊?， 很多人都在發病之前的一周左右出現過這一表現 。

血液“稀釋劑”已公布 ， 不是枸杞 ， 常吃疏通血管 ， 頭暈眼花自動消



此外 ， 堅持做2事
1、不熬夜
長時間熬夜 ， 不僅是睡眠不足那么簡單 ， 還會對腎上腺素的分泌造成影響 ， 使血壓升高 ， 損傷血管內壁 ， 加速動脈硬化 ， 最終可使血管發生堵塞 。
因此 ， 建議平時避免熬夜 ， 早點洗漱完睡覺 ， 保證睡夠7-8小時 。

2、不久坐
現代上班族常常有久坐的習慣 。
而久坐會減慢血液的循環速度 ， 使血液變得粘稠 ， 可升高血脂 ， 促進血栓形成 ， 加速血管堵塞的進程 。
【血栓|血液“稀釋劑”已公布，不是枸杞，常吃疏通血管，頭暈眼花自動消】建議避免久坐 ， 每坐1小時起身活動一下身體 ， 同時 ， 最好能每天進行30分鐘的有氧運動 。