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一、材料：南瓜子、椒鹽 。
二、做法：
【蘭州椒鹽大板瓜子微波爐怎么做】1、切開南瓜、取出南瓜子，搓洗干凈附在南瓜子上的經絡和粘液 。
2、準備好椒鹽粉 。
3、南瓜子放進微波爐適用的碗內，高火叮2分鐘 。
4、取出翻面，再叮2分鐘，取出趁熱撒些椒鹽粉，拌勻 。
5、倒在籃子里，放在陽臺晾曬或自動冷卻即可食用 。
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