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評論 - 窮人只能吃“窮人早餐”是因為懶？

健康知識養生常識

一篇營養師寫的吐槽“窮人早餐”的文章 ， 讓大家氣不打一處來：
這位營養師啊 ， 優越感爆棚；
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小米粥 ， 油條 ， 茶葉蛋 ， 是“極其惡劣”的窮人早餐！
而在這位營養師的眼里 ， 什么才是優質早餐呢？
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簡直了····· ， 燕麥片 ， 脫脂奶粉 ， 黑咖啡 ， 雞蛋 ， 堅果 ， 這就是優質早餐？這些東西便宜？
我看這是準備帶貨的節奏吧 ， 準備收割各種在意體型人士吧 。
這要對體力勞動者 ， 這要是干活一會就要低血糖的 。
我家農村 ， 我從小到大 ， 基本上早飯 ， 午飯 ， 晚飯區別不大 ， 我的母親每次都起的很早 ， 炒菜/燉菜 。 不過每天早上天亮時分差不多就開始吃早飯了 。 所以 ， 有時候在日長夜短的時候 ， 早上四五點起床都是很正常的 。
后來我到高中早餐就是油餅 ， 油條+小米粥+茶葉蛋+咸菜 ， 但是高中做的很好吃 ， 量大 ， 我覺得小米粥很好吃 ， 后來我回家的時候 ， 我說要不媽你熬小米粥吧 ， 但我媽沒有熬 。 我也沒太在意 。
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回到家 ， 我媽說 ， 幫助你爸挖沙去吧 ， 我說好 。 松軟的沙土挖到拖拉機里 。 我覺得這工作不累 。 結果不到一小時 ， 我就出現了低血糖癥狀 。
大量虛汗 ， 并且有暈過去的癥狀 ， 嚇了我爸一跳我就納悶了 ， 我在學校里 ， 也是兩根油條+雞蛋+小米粥 ， 怎么這么不耐？
晚上 ， 我看見母親在淘米 ， 電飯煲定時早上就做好米飯了 ， 我說要不早上喝粥吧 ， 我媽說 ， 不是我不想弄 ， 主要是喝了一碗粥后 ， 后半晌就餓了 ， 不到中午就餓的慌 。
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后來在家 ， 每天也幫父母干活 ， 我的胃口自然增長了···
對于辦公室工作的人來說 ， 兩根油條+小米粥+雞蛋 ， 是可以頂一上午的 ， 但是對于體力勞動者 ， 農民 ， 民工 ， 他們早上一般需要增加好幾個饅頭 ， 因為消耗太大 。
我記得有一次 ， 我們公司上午來了一些貨 ， 辦公室里的帥哥美女們需要自己搬 ， 結果沒幾趟一個個就累趴下了 。
至于到了東北 ， 氣候更冷的地區 ， 那必須是重油的飯菜 ， 不然就不足以提供能量對抗寒冷的天氣 。
至于這位營養師 ， 真的是“何不食肉糜？”他提出的那些不靠譜的早餐 ， 簡直了 。
當然 ， 這位營養師認為窮人主要還是懶！
評論 - 窮人只能吃“窮人早餐”是因為懶？
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說窮人懶！沒辦法早起 ， 哪怕早起10分鐘都不行····
這讓我無力吐槽！
鄉下人都勤勞 ， 基本上天亮就起床了····
企業上班的工人都很累 ， 早上還要照顧一家人 ， 送孩子上學
【評論 - 窮人只能吃“窮人早餐”是因為懶？】他們那種體力勞動的強度 ， 我保證 ， 你干一天 ， 三天都緩不過勁來 。
勞動人民健康碼？其實不健康 ， 尤其很多勞動者 ， 年輕的時候出體力工作 ， 胃口很大 ， 而年紀大了胃口依然很大 ， 哪怕是勞動量降低了 ， 慢慢的造成糖類攝入過多 ， 蛋白質攝入不足····慢慢才有健康問題····
但追求營養要因地制宜 ， 要考慮生活的具體情況 ， 而不是趾高氣揚的 ， 優越感爆棚拿出一份早餐列表 ， 指責窮人懶 。
最后 ， 我提醒這些不靠譜的人 ，
第一 ， 不要離勞動太遠；
第二 ， 不要離勞動人民太遠；