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腎好的男人 晚上會有這4個表現，不妨看看自己能占幾個

腎陰虛

腎好的男人 晚上會有這4個表現，不妨看看自己能占幾個

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（廢話我們就不說了 ， 直接進入主題）
首先第一種：睡覺手腳溫暖
因為腎陽有溫煦的作用 ， 所以當腎好的時候 ， 手腳就會溫暖 ， 如果腎不好了 ， 這時溫煦的能力就會減弱 ， 出現手腳冰涼的情況 ， 尤其是睡覺的時候 ， 手腳暖不熱 ， 一整晚都是涼的 。

其次第二種：晚上不會頻繁起來上廁所
因為腎主小便 ， 腎好的話 ， 小便可以正常的代謝 ， 如果腎不好的話 ， 小便就代謝失常 ， 就會出現小便多 ， 尿頻 ， 晚上總想跑廁所的情況 。

然后第三種：晚上睡覺不出虛汗
因為腎藏精 ， 生陰 ， 陽 ， 如果腎精不足 ， 傷到腎陰 ， 這時睡覺就容易出現出虛汗的情況 ， 醒來汗就停止 。

最后第四種：睡覺的時候 ， 耳朵不會嗡嗡響
因為腎開竅于耳 ， 如果腎不好了 ， 那么耳竅失養 ， 這時就容易出現耳鳴的情況 ， 擾的頭蒙蒙的 。

自己檢查了 ， 如果你睡覺時 ， 有這四種表現 ， 多表明你的腎還不錯 。
那這時想必有人會問 ， 那腎虛了應該怎么辦？注意了 ， 一定要分清楚辯證來處理 。 其實 ， 在中醫看來 ， 腎虛分為不同的證型 ， 像是腎陰虛 ， 腎陽虛 ， 腎精虛等 ， 想要有效的補好腎 ， 首先就要分清它們的區別 。

下面我就來給大家講講 。
首先：腎 陰 虛
這時一般多表現為 ， 怕熱 ， 平時總覺得心情煩躁 ， 晚上睡覺的時候 ， 容易出汗 ， 身體燥熱 ， 口干舌燥 ， 看舌頭會發現舌頭顏色很紅等 ， 這時多是腎陰虛 ， 可以參考（地 黃 飲 子） ， 來補補腎陰 。

其次：腎 陽 虛
它和腎陰虛最大的區別就是一個怕冷 ， 一個怕熱 ， 腎陽虛的人往往特別怕冷 ， 手腳總是暖不熱 ， 一吃點涼的就容易拉肚子 ， 或者平時容易感到下肢容易水腫等 ， 這時多是腎陽虛 ， 可以參考（補天靈片）補腎壯陽 。

還有一個：就是腎精虛
像是平時總是覺得腰膝酸軟 ， 頭暈耳鳴 ， 干什么都沒勁兒 ， 而且還總是覺得記憶力下降得快 ， 宗根起勃難 ， 敏感 ， 進門就想泄等 ， 這多是腎精不足 ， 可以參考（振 元 根 泰 靈）起痿固泄 。

【腎好的男人 晚上會有這4個表現，不妨看看自己能占幾個】叮囑：具體辯證需到當地中醫院進行辯證處理 。