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梳子的養生功效 梳乳促進血液循環

導讀：梳子不只是梳梳頭這點作用，好的梳子相當于一塊刮痧板，有按摩養生、預防疾病的功效 。下面食療網小編來給大家說說梳子的養生功效 。

梳頭健康
中醫學說認為：人的頭部是“諸陽所會”，匯聚了人體的重要經脈和四十多個大小穴位以及十多處特殊刺激區 。這些經脈和穴位起著運行氣血、濡養全身、抗御外邪、溝通里表上下的作用 。經常梳頭按摩這些穴位，可使頭發根部血液循環加快、發根堅固、發色黑潤，從而疏通經脈，改善血液循環，寧神開竅，起到耳聰目明，醒腦提神，養生保健等作用 。以額前正中開始以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理，然后再梳劃左右側頭頂，并使梳齒與頭部表面垂直動作，稍快為好，一般每次梳100下 。使用的梳子以木制品最好 。
梳乳健美
【梳子的養生功效 梳乳促進血液循環】每天用木梳梳乳房是一種行之有效的防病、保持乳房健美的簡易方法 。臨床經驗表明，梳乳能促使乳房血液循環加快，具有增強乳腺分泌和排泄潴積乳汁之功能，對產后缺乳、積乳、乳癰、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用 。
梳乳時若先熱敷或用藥物煎液外洗效果更好 。比如治療乳汁不暢、局部腫痛及乳腺炎初起癥狀，可用赤芍20克、夏枯草、蒲公項各30克，水煎外洗并做濕熱敷 。然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周輕輕地、慢慢地向乳頭方向梳去，接著再從乳房底部向乳頭方向做圓周運動式的梳理，每天梳一次，每次梳5分鐘左右 。
梳浴美膚
沐浴時用軟毛刷子擦拭體膚，能清除體表老化的組織細胞，使汗腺、皮脂腺排泄通暢，還能促進皮膚的血液循環，增強抗病能力，并可防治某些頑固性皮膚病 。離開浴缸1——2分鐘后開始梳洗身體，，選用具有按摩作用的長柄梳子，從遠離心臟的部位開始，不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭 。
脂肪堆積的部位要重點梳理，最后，再進行一次水浴，以使毛孔清爽 。梳浴每天進行一次即可，在早起或晚睡前進行 。每次梳浴后會感到皮膚溫熱、肢體舒適、神清氣爽 。