【疾病|老年人冬季還要堅持適當運動】老年人對抗疾病的能力要比年輕人低得多 ， 如果不及時做好保健的話 ， 在寒冷的冬季很容易出現感冒、肺炎等疾病 。 為了預防疾病 ， 增強自身的抵抗力 ， 建議老年人在冬季堅持運動 。 適當的運動能夠加快身體的新陳代謝 ， 就算身體受到了寒冷刺激 ， 血液中抵抗疾病的抗體會增多 ， 從而增強身體對疾病的對抗能力 。 （via 通州區衛生健康委）


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